Downloaden 29k: Grow, with others APK gratis

Veranderingen in het leven zijn onvermijdelijk en kunnen complex zijn. Daarom biedt 29k wetenschappelijk onderbouwde tools om je mentale gezondheid te versterken en een ondersteunende gemeenschap om je te helpen de beste versie van jezelf te zijn.

LEREN HOE TE:
- Beheers stress en angst
- Versterk relaties
- Zelfkritiek verminderen
- Oefen je kernwaarden
- Het beste? Het is allemaal gratis.

Omdat we een non-profitorganisatie zijn, is het gewoon veel gemakkelijker om samen te werken met vooraanstaande onderzoekers van Harvard University, University of London, Karolinska Institute en nog veel meer - op een missie om persoonlijke groei voor iedereen gratis toegankelijk te maken.

BEOORDELING:
"Ik ben een therapeut en ik ben ZO dankbaar voor deze hulpbron. Geweldig voor mensen die momenteel in therapie zijn als een manier om zichzelf te blijven trainen (zonder de bank te breken), mensen die nog niet klaar zijn om met therapie te beginnen of niet wil niet maar wil meer leren over zichzelf, en over mensen die klaar zijn met therapie maar willen blijven groeien. Ik geniet er zelf ook van! Bedankt dat je dit in de wereld hebt gezet!"

WAT DE APP TE BIEDEN HEEFT:
- Op wetenschap gebaseerde oefeningen om thuis te oefenen
- Hapklare activiteiten voor onderweg
- Ademhalings-, meditatie- en bewegingsoefeningen
- Groepsdeling waar u kunt luisteren en gedachten met anderen kunt delen
- Veiligheidstoolkits overal beschikbaar
- Cursussen en andere inhoud met behulp van cognitieve gedragstherapie (CGT), gecombineerd met diepe menselijke verbinding
- Vertelde video- en audioreflectie of perspectieven

GEBRUIKERS CITAAT:
"Met de stressoren in mijn leven, groot en klein, heb ik hulpmiddelen nodig om het hoofd te bieden. Ik heb iemand nodig die begrijpt hoe we denken en voelen om me te helpen mijn gedachten en emoties te richten op manieren die mijn leven verbeteren. Deze app is perfect . Bedankt, uit de grond van mijn hart aan ieder van jullie die tijd, vaardigheden en geld heeft bijgedragen om deze app GRATIS beschikbaar te maken voor het publiek. Je hebt stappen ondernomen om de wereld te veranderen en ik hoop dat je diep gezegend bent voor het."

WAAROM GEBRUIKEN MENSEN 29K:
- Ken jezelf beter
- Verbeter relaties
- Word je bewust van je emoties
- Vergroot je zelfcompassie
- Gemoedsrust
- Beheer stress- en angstniveaus
- Zelfbewustzijn verbeteren
- Beheer geestelijke gezondheid
- Voel je minder eenzaam

GEBRUIKERS CITAAT:
"Ik heb deze geweldige app per ongeluk ontdekt, maar ik ben zo dankbaar dat ik dat gedaan heb. Het kwam op het juiste moment in mijn leven. Na het lezen van een reeks boeken over onderwerpen als psychologie, NLP, zelfhulp en het gebruik van veel meditatie- en levensveranderende apps, deze behoort tot mijn favorieten. Het voelt heel persoonlijk, niet-oordelend. Het is gemakkelijk en intuïtief te gebruiken, maar niet kinderachtig en het combineert geweldige mindfulness, meditatietechnieken en psychologische uitdagingen. "