Downloaden Yang Tai Chi for Beginners 1 by Dr. Yang APK gratis

Bijgewerkt voor Android OS 11!

60 minuten gratis video's! Leer de volledige lange Tai Chi-vorm in Yang-stijl met stapsgewijze instructies van Master Yang (met voor- en achteraanzicht). Deel 1 van Yang Form. In-app-aankoop $ 9,99 krijgt toegang tot 2,5 uur videolessen van de $ 40 dvd.
• Stream of download videolessen.
• Beginnersvriendelijk Low-impact bewegingen
• In totaal tweeënhalf uur vervolgvideo
• Engelse gesproken tekst met Engelse ondertitels
• Basisprincipes passen bij elke Tai Chi-stijl
Meester Yang leert je de betekenis van elke tai chi-beweging in een een-op-een privé-tai chi-les. Tai Chi Chuan is een soort bewegende meditatie met oude wortels in de Chinese krijgskunsten. Dr. Yang, Jwing-Ming is een wereldwijd geprezen meester van Tai Chi en Qigong, en hij begeleidt je persoonlijk door een reeks gemakkelijk te volgen Tai Chi-bewegingen. De tai chi-afstamming van Dr. Yang is terug te voeren op de Yang-familie via grootmeester Kao, Tao (高 濤) en zijn leraar Yue, Huanzhi (樂 奐 之), een indoor discipel van Yang, Chengfu (楊澄甫).

Deze app geeft je gratis video's en biedt de mogelijkheid om de volledige video van deel 1 tegen de laagst mogelijke kosten te krijgen met een enkele in-app-aankoop. Oefen de populaire Tai Chi-oefeningen van Master Yang met je telefoon of tablet. Dit is een handige trainingstool die je overal mee naartoe kunt nemen, om toegang te krijgen tot deze verbazingwekkend krachtige oefening wanneer het je dag het beste uitkomt.

In de video's leert Master Yang je deel een van de Yang Style Tai Chi-vorm. Studenten zullen vaak jaren bezig zijn met het herhalen van dit gedeelte, voordat ze doorgaan naar deel 2 en 3.

Of je nu een beginner bent of al een Tai Chi-meester, deze geweldige oefeningen bieden de perfecte combinatie van ontspanning en lichaamsoefening. U zult genieten van verminderde stress, een sterker immuunsysteem en een dieper bewustzijn van ademhaling en lichaamscoördinatie.

Tai Chi, of Taiji, is een afkorting voor Tai Chi Chuan, of Taijiquan, wat zich vertaalt van Chinees naar "Grand Ultimate fist". Tai Chi is een Chinese krijgskunst in interne stijl die teruggaat tot de familie Chen, de taoïsten op de Wudang-berg en uiteindelijk tot de Shaolin-tempel.

"De Harvard Medical School Guide to Tai Chi" zegt: "regelmatige beoefening leidt tot meer kracht en flexibiliteit, een betere balans en mobiliteit, en een gevoel van welzijn ... Tai Chi heeft ook een gunstige invloed op de gezondheid van het hart en de botten , zenuwen en spieren, immuunsysteem en de geest. "

Wanneer Tai Chi langzaam wordt beoefend voor gezondheidsdoeleinden, is het een soort Qigong. Qi-Gong betekent "energie-werk". Qigong (chi kung) is de oude kunst om de Qi (energie) van het lichaam op een hoger niveau te brengen en deze door het lichaam te laten circuleren voor verjonging en gezondheid. Sommige Qigong worden zittend of stilstaand beoefend, terwijl andere Qigong een soort bewegende meditatie kan zijn. Deze zachte Qigong-oefening is een zeer effectieve manier om stress te verminderen, energie te verhogen, genezing te bevorderen en in het algemeen uw kwaliteit van leven te verbeteren.

Qigong verhoogt de hoeveelheid energie in het lichaam en verbetert de kwaliteit van uw circulatie via energiebanen, ook wel meridianen genoemd. Qigong wordt ook wel "acupunctuur zonder naalden" genoemd.

Net als bij yoga kan Qigong het hele lichaam diep stimuleren met bewegingen met weinig impact en een sterkere verbinding tussen geest en lichaam ontwikkelen. De langzame, ontspannen bewegingen worden algemeen erkend vanwege hun gezondheidsvoordelen, het versterken van de interne organen, spieren, gewrichten, wervelkolom en botten en het ontwikkelen van overvloedige energie.

Qigong kan effectief zijn bij het helpen van mensen met slapeloosheid, stressgerelateerde stoornissen, depressie, rugpijn, artritis, hoge bloeddruk, cardiovasculair systeem, ademhalingssysteem, bio-elektrische bloedsomloop, lymfestelsel en spijsvertering.

Bedankt voor het downloaden van onze gratis app! We streven ernaar om de best mogelijke video-apps beschikbaar te maken.

Oprecht,
Het team van YMAA Publication Center, Inc.
(Yang's Martial Arts Association)

CONTACT: [email protected]
BEZOEK: www.YMAA.com
BEKIJK: www.YouTube.com/ymaa