Downloaden Safe Place APK gratis

Safe Place is een app voor kinderen en jongeren met een focus op het versterken van de geestelijke gezondheid. Safe Place biedt zowel concrete oefeningen die het lichaam, emoties en gedachten kunnen helpen om in het moment tot rust te komen en die ook op langere termijn nuttig kunnen zijn.

In Veilige Plek vindt u kennis en informatie over hoe u zich kunt voelen en reageren als u stressvolle situaties meemaakt of als u dergelijke ervaringen eerder heeft gehad. Belangrijk om te weten is dat Safe Place geen vorm van behandeling is en geen psychologische behandeling kan vervangen.

Safe Place is een veilige plek voor jou die angstaanjagende gebeurtenissen of sterke stress meemaakt of heeft meegemaakt. Het is gebruikelijk om je slecht te voelen als je betrokken bent bij dergelijke ervaringen, ook veel later. Hier vind je oefeningen die je kunnen helpen om te gaan met emoties en gedachten in het moment. Ze kunnen ook op de lange termijn helpen als ze regelmatig worden gebruikt. Soms is er meer hulp en ondersteuning nodig om je weer beter te kunnen voelen en dan is het belangrijk dat je met een volwassene gaat praten.

In de app krijg je:
• Oefeningen die kunnen kalmeren en helpen in het moment
• Een persoonlijke feel good lijst die je kan ondersteunen bij het doen van dingen die je leuk vindt
• Feedback over hoe lang u de oefeningen al gebruikt
• Kennis en informatie over hoe sterke ervaringen en stress lichaam en geest kunnen beïnvloeden.
• Ondersteuning en gemeenschap met anderen die Safe Place gebruiken