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Safe Place ist eine App für Kinder und Jugendliche mit Fokus auf die Stärkung der psychischen Gesundheit. Safe Place bietet sowohl konkrete Übungen, die dem Körper, den Emotionen und Gedanken helfen können, sich im Moment zu beruhigen, als auch auf längere Sicht hilfreich sein können.

In Safe Place finden Sie Wissen und Informationen darüber, wie Sie sich in Stresssituationen fühlen und reagieren können oder ob Sie solche Erfahrungen schon einmal gemacht haben. Es ist wichtig zu wissen, dass Safe Place keine Behandlungsform ist und eine psychologische Behandlung nicht ersetzen kann.

Safe Place ist ein sicherer Ort für Sie, die beängstigende Ereignisse oder starken Stress erleben oder zuvor erlebt haben. Es ist üblich, sich schlecht zu fühlen, wenn man in solche Erfahrungen verwickelt ist, auch viel später. Hier findest du Übungen, die dir helfen können, mit Emotionen und Gedanken im Moment umzugehen. Bei regelmäßiger Anwendung können sie auch langfristig helfen. Manchmal braucht es mehr Hilfe und Unterstützung, um sich wieder besser zu fühlen, und dann ist es wichtig, dass Sie mit einem Erwachsenen sprechen.

In der App erhalten Sie:
• Übungen, die im Moment beruhigen und helfen können
• Eine persönliche Wohlfühlliste, die Sie dabei unterstützen kann, Dinge zu tun, die Ihnen Spaß machen
• Feedback darüber, wie lange Sie die Übungen bereits anwenden
• Wissen und Informationen darüber, wie sich starke Erlebnisse und Stress auf Körper und Geist auswirken können.
• Unterstützung und Gemeinschaft mit anderen, die Safe Place nutzen