My Fodmaps: IBS Diet Guide and Fodmap Food List
1.6.0
Contains ads
| Type | Variant | ||||
|---|---|---|---|---|---|
1.6.0 160 APK | |||||
Maat: 33.52 MB Certificaat: 2a46a54a4ff2e70b4a6d895a3fa662564536b299 SHA1-handtekening: 5f65f8ae97c7f19fdf58923d10e79a4c89a72c93 architectuur: universal Scherm DPI: mdpi (160dpi), hdpi (240dpi), xhdpi (320dpi), xxhdpi (480dpi), xxxhdpi (640dpi) Apparaat: laptop, phone, tablet | |||||
1.6.0 160 APKs | |||||
Maat: 34.44 MB Certificaat: 2a46a54a4ff2e70b4a6d895a3fa662564536b299 SHA1-handtekening: 7bbbaff30e6f74036e46889ca11a786ed68382ed architectuur: universal Scherm DPI: ldpi (120dpi), mdpi (160dpi), tvdpi (213dpi), hdpi (240dpi), xhdpi (320dpi), xxhdpi (480dpi), xxxhdpi (640dpi) Apparaat: laptop, phone, tablet | |||||
Downloaden My Fodmaps: IBS Diet Guide and Fodmap Food List APK gratis
Low Fodmap-recepten, a tot z voedsellijst, verminderen en beheren ibs & sibo-symptomen eenvoudig
Hoe MyFodmaps u helpt
1. Leer snel de basisprincipes, wetenschappelijke voor- en nadelen, en hoe u aan de slag kunt met een low fodmap-dieet.
2. Raadpleeg snel de voedselreferentielijst van de fodmap-niveaus om te zien wat u kunt eten om IBS-symptomen zoals gas, opgeblazen gevoel, buikpijn en diarree te vermijden.
3. Zoek eenvoudig recepten en maaltijdbereidingsideeën met in de receptensectie.
Wat zijn FODMAP's?
FODMAP is een afkorting voor fermenteerbare oligo-, di-, monosachariden en polyolen. Dit zijn in feite allemaal eenvoudige koolhydraten die spijsverteringssymptomen kunnen veroorzaken, zoals gasvorming, een opgeblazen gevoel en maagpijn. Het is niet altijd gemakkelijk om ze te vermijden, omdat ze in alle verschillende soorten voedsel, natuurlijk en verwerkt, worden aangetroffen. Bovendien worden sommige mensen alleen getriggerd door een of twee van de FODMAP's, niet noodzakelijk allemaal. Het dieet richt zich op het vermijden van alle fodmaps die je spijsverteringsstelsel irriteren gedurende een bepaalde tijd, en ze vervolgens geleidelijk opnieuw te introduceren. Het Fodmaps-dieet wordt vaak gebruikt voor het Small intestinal bacterial overgrowth (SIBO) -dieet, om ontstekingen in het spijsverteringskanaal en bacteriële overgroei in uw dunne darm te verminderen.
Waarom?
Het grootste voordeel van het low-FODMAP-dieet is vermindering van IBS en spijsverteringssymptomen. Dit is geen dieet dat is bedoeld om af te vallen of spieren te krijgen, maar voor een hogere kwaliteit van leven door het wegnemen van spijsverteringsproblemen.
MyFodmaps Dieetgids:
-De basis: wat zijn Fodmaps?
-De voordelen: ondersteund door wetenschappelijke studies, niet door rage-homeopathische goeroe-beoefenaars.
-Bijwerkingen van het dieet: veroorzaakt een IBS-dieet zoals dit op de lange termijn problemen?
-FAQ: Veelgestelde vragen over dit programma voor gezonde darmen.
-Hoe te beginnen: de drie fasen uitgelegd: beperking, herintroductie en personalisatie.
-Voedsellijst: bekijk honderden verschillende voedselfodmap-niveaus om te zien of ze uw lichaam zullen beïnvloeden
-1000s lage Fodmap-recepten
-Dieetvertalingen voor Engels, Frans en Spaans
De informatie in deze app is niet bedoeld ter vervanging van een een-op-een relatie met een gekwalificeerde zorgverlener en is niet bedoeld als medisch advies. MyFodmaps moedigt u aan om uw eigen zorgbeslissingen te nemen op basis van uw onderzoek en in samenwerking met een gekwalificeerde zorgverlener.
Voor ondersteuningsproblemen kunt u ons een e-mail sturen op [email protected]
1. Leer snel de basisprincipes, wetenschappelijke voor- en nadelen, en hoe u aan de slag kunt met een low fodmap-dieet.
2. Raadpleeg snel de voedselreferentielijst van de fodmap-niveaus om te zien wat u kunt eten om IBS-symptomen zoals gas, opgeblazen gevoel, buikpijn en diarree te vermijden.
3. Zoek eenvoudig recepten en maaltijdbereidingsideeën met in de receptensectie.
Wat zijn FODMAP's?
FODMAP is een afkorting voor fermenteerbare oligo-, di-, monosachariden en polyolen. Dit zijn in feite allemaal eenvoudige koolhydraten die spijsverteringssymptomen kunnen veroorzaken, zoals gasvorming, een opgeblazen gevoel en maagpijn. Het is niet altijd gemakkelijk om ze te vermijden, omdat ze in alle verschillende soorten voedsel, natuurlijk en verwerkt, worden aangetroffen. Bovendien worden sommige mensen alleen getriggerd door een of twee van de FODMAP's, niet noodzakelijk allemaal. Het dieet richt zich op het vermijden van alle fodmaps die je spijsverteringsstelsel irriteren gedurende een bepaalde tijd, en ze vervolgens geleidelijk opnieuw te introduceren. Het Fodmaps-dieet wordt vaak gebruikt voor het Small intestinal bacterial overgrowth (SIBO) -dieet, om ontstekingen in het spijsverteringskanaal en bacteriële overgroei in uw dunne darm te verminderen.
Waarom?
Het grootste voordeel van het low-FODMAP-dieet is vermindering van IBS en spijsverteringssymptomen. Dit is geen dieet dat is bedoeld om af te vallen of spieren te krijgen, maar voor een hogere kwaliteit van leven door het wegnemen van spijsverteringsproblemen.
MyFodmaps Dieetgids:
-De basis: wat zijn Fodmaps?
-De voordelen: ondersteund door wetenschappelijke studies, niet door rage-homeopathische goeroe-beoefenaars.
-Bijwerkingen van het dieet: veroorzaakt een IBS-dieet zoals dit op de lange termijn problemen?
-FAQ: Veelgestelde vragen over dit programma voor gezonde darmen.
-Hoe te beginnen: de drie fasen uitgelegd: beperking, herintroductie en personalisatie.
-Voedsellijst: bekijk honderden verschillende voedselfodmap-niveaus om te zien of ze uw lichaam zullen beïnvloeden
-1000s lage Fodmap-recepten
-Dieetvertalingen voor Engels, Frans en Spaans
De informatie in deze app is niet bedoeld ter vervanging van een een-op-een relatie met een gekwalificeerde zorgverlener en is niet bedoeld als medisch advies. MyFodmaps moedigt u aan om uw eigen zorgbeslissingen te nemen op basis van uw onderzoek en in samenwerking met een gekwalificeerde zorgverlener.
Voor ondersteuningsproblemen kunt u ons een e-mail sturen op [email protected]
Laat meer zien
Meer informatie
Bijgewerkt in
2022-04-01
Maat
33.52 MB
Huidige versie
1.6.0
Android vereist
5.0 en hoger
Inhoudsbeoordeling
Everyone
Aangeboden door
Prestige Worldwide Apps, Inc
Ontwikkelaar [email protected]
APK-installatieprogramma
Verwant
