Downloaden ERA Fit APK gratis

Dashboard:

Houd eenvoudig uw voortgang bij, log uw eten, log uw trainingen, bekijk uw puntenstatus en kijk of u in de gelederen stijgt tussen andere leden.

Gemeenschap:

Kijk waar u staat in de gemeenschap van andere ERA Fit-klanten in Miami en wereldwijd. Houd uw punten bij en wissel uw punten in voor allerlei soorten goodies.

Evalueer:

Hier krijgen we onze coaches UITERST GEDETAILLEERD over het begrijpen van uw dieet, voeding, training, bewegingen, levensstijl en medische geschiedenis. Dit stelt onze coaches in staat om het meest persoonlijke trainingsprogramma op maat voor u samen te stellen, zodat u uw doelen kunt bereiken.

Vooruitgang:

Houd eenvoudig uw voortgang bij in alle belangrijke categorieën: vetverlies, gewichtsverlies, spiergroei, kracht en snelheid. Houd uw voortgang ook visueel bij met het gedeelte Voor en na foto.

Mobiliseren:

Krijg gedetailleerde analyse over hoe u een meer structureel uitgebalanceerd lichaam kunt opbouwen door te begrijpen welke beperkingen u heeft bij passieve en actieve bewegingsbereiken. Vervolgens leert u hoe u ze kunt corrigeren met behulp van de meest revolutionaire modaliteit van het strekken en versterken van weefsel - Functional Range Conditioning.

Eten:

Onze personal trainers geven je ALLES wat je moet weten over je voeding. U krijgt een aangepaste voedsellijst, een aangepast macroplan, een aangepast supplementplan en een dag-, uur per uur maaltijdplan, zodat u zich nooit hoeft af te vragen wat u moet eten en wanneer u moet eten.

Trein:

Uw persoonlijke trainingsroutines op maat worden samengesteld door onze gekwalificeerde trainers nadat we een grondige analyse van uw bewegingen, hindernissen en doelen hebben uitgevoerd. Je hebt ook toegang tot een oefendatabase met meer dan 500 video's, zodat je 24/7 coaching kunt krijgen.

Track:

De twee grootste factoren voor uw succes zijn wat u EET en hoe u TRAINT. In dit gedeelte kunt u uw eten volgen door foto's te maken en een korte trainingssynopsis vastleggen. Dit alles kost elke dag minder die minuut.

Labotests:

Alleen omdat een auto er van buiten goed uitziet, wil dat nog niet zeggen dat een afstelling niet nodig is. Kijk "onder de motorkap" van je lichaam en kijk welke dingen je kunt "afstemmen". Werk samen met enkele van de beste functionele geneeskundigen in de branche en analyseer bloedonderzoek, voedselgevoeligheidstests, voedingsdeficiëntietests, zware metaaltests, darmbioomtests en nog veel meer.

Leren

Heeft u een vraag, wij hebben het antwoord. Op het tabblad "LEARN" vind je ons YouTube-kanaal, Instagram-feed, gratis eBooks en blogs die al je vragen kunnen beantwoorden.

Winkel

Bekijk ons ​​winkeltabblad met snelle links naar ERA Fit-kleding, uitrusting en supplementen die je kunnen helpen bij het bereiken van je doelen.