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Tableau de bord:

Suivez facilement vos progrès, enregistrez votre nourriture, enregistrez vos entraînements, voyez le statut de vos points et voyez si vous progressez dans les rangs parmi les autres membres.

Communauté:

Voyez où vous vous situez dans la communauté des autres clients ERA Fit à Miami et dans le monde. Suivez vos points et échangez vos points contre toutes sortes de goodies.

Évaluer:

C'est là que nous obtenons nos entraîneurs qui seront EXTRÊMEMENT DÉTAILLÉS sur la compréhension de votre alimentation, de votre nutrition, de votre entraînement, de vos mouvements, de votre mode de vie et de vos antécédents médicaux. Cela permettra à nos entraîneurs de créer le programme d'entraînement personnel le plus personnalisé possible pour que vous puissiez atteindre vos objectifs.

Le progrès:

Suivez facilement vos progrès dans toutes les catégories clés - perte de graisse, perte de poids, gain de muscle maigre, force et vitesse. Suivez également vos progrès visuellement avec la section Image Avant et Après.

Mobiliser:

Obtenez une analyse détaillée de la façon dont vous pouvez construire un corps plus équilibré structurellement en comprenant les limites que vous avez dans les gammes de mouvement passives et actives. Ensuite, vous apprendrez à les corriger en utilisant la modalité la plus révolutionnaire d'étirement et de renforcement des tissus: le conditionnement de la gamme fonctionnelle.

Manger:

Nos entraîneurs personnels vous donneront TOUT ce que vous devez savoir sur votre alimentation. Vous obtiendrez une liste d'aliments personnalisés, un plan macro personnalisé, un plan de suppléments personnalisé et un plan de repas au jour le jour, heure par heure afin que vous n'ayez jamais à vous demander quoi manger et quand manger.

Train:

Vos routines d'entraînement personnelles personnalisées seront élaborées par nos entraîneurs qualifiés après une analyse approfondie de vos mouvements, obstacles et objectifs. Vous aurez également accès à une base de données d'exercices contenant plus de 500 vidéos afin que vous puissiez bénéficier de notre coaching 24h / 24 et 7j / 7.

Piste:

Les deux principaux facteurs de votre succès seront ce que vous MANGEZ et la façon dont vous vous formez. Dans cette section, vous pourrez suivre votre nourriture en prenant des photos et en enregistrant un bref synopsis de formation. Tout cela prendra moins d'une minute chaque jour.

Tests en laboratoire:

Ce n'est pas parce qu'une voiture est belle à l'extérieur que cela ne signifie pas qu'une mise au point n'est pas nécessaire. Regardez «sous le capot» de votre corps et voyez ce que vous pouvez «régler». Travaillez avec certains des meilleurs praticiens en médecine fonctionnelle du secteur et analysez les analyses de sang, les tests de sensibilité alimentaire, les tests de carence en nutriments, les tests de métaux lourds, les tests de biome intestinal et bien plus encore.

Apprendre

Vous avez une question, nous avons la réponse. Dans l'onglet "APPRENDRE", vous trouverez notre chaîne YouTube, notre flux Instagram, nos livres électroniques gratuits et nos blogs qui peuvent répondre à toutes vos questions.

Boutique

Consultez notre onglet de boutique qui contient des liens rapides vers les vêtements, équipements et suppléments ERA Fit qui peuvent vous aider à atteindre vos objectifs.