Downloaden ECLEAR SPORTS トレーニング APK gratis

Het is een applicatie voor push-ups en plank-trainingsmatten van de trainingsserie "Eclear Sports" die uw persoonlijkheid waardeert en opgaat in de volwassen levensstijl.
Door je lichaam te bewegen volgens de instructies van de app, train je effectief je core, bovenarmen, borst en schouders in de juiste vorm.

[Push-up / push-up training]
◆ Niveau
U kunt de kracht selecteren op basis van uw fysieke kracht.
BEGINNER ・ ・ ・ Voor de eerste keer
EENVOUDIG ・ ・ ・ Gemakkelijke training
STANDAARD ・ ・ ・ Dagelijkse training
HARD ・ ・ ・ Stevig trainen
EXTRA HARD ・ ・ ・ Uitdaging tot het uiterste!
ORIGINEEL1 / 2/3 ・ ・ ・ Het originele menu kan worden ingesteld.
◆ Modus
Selecteer het onderdeel dat je wilt trainen.
BORST ・ ・ ・ Borstspier / buste omhoog
BOVENARM ・ ・ ・ Armspier / Bovenarmvorm
SCHOUDER ・ ・ ・ Schouderspieren
◆ Patroon
U kunt een trainingsbeleid selecteren op basis van uw gewenste lichaamsvorm.
・ Spiertraining ・ ・ ・ Neem een ​​goede pauze en doe hetzelfde aantal keren voor 3 sets.
・ Shape up ・ ・ ・ Korte pauzes, het aantal keren zal per set afnemen.
◆Andere functies
・ Trainingstips weergeven tijdens pauzes

[Plank/kerntraining]
◆ Niveau
U kunt de kracht selecteren uit 5 niveaus op basis van uw fysieke kracht.
BEGINNER ・ ・ ・ Voor de eerste keer
EENVOUDIG ・ ・ ・ Gemakkelijke training
STANDAARD ・ ・ ・ Dagelijkse training
HARD ・ ・ ・ Stevig trainen
EXTRA HARD ・ ・ ・ Uitdaging tot het uiterste!
◆ Trainingstijd
U kunt kiezen uit 30 seconden, 1 minuut, 2 minuten, 3 minuten, 4 minuten en 5 minuten.
◆ Patroon
・ NORMAAL ・ ・ ・ Punten worden in oplopende volgorde van nummers verplaatst.
・ RAMDOM ・ ・ ・ Punten worden willekeurig verplaatst.

[Algemene functies]
◆ Zelfstudie
Illustreer de juiste trainingsmethode.
◆ Trainingsgeschiedenis
U kunt uw trainingsgeschiedenis beheren in de kalender.
◆Gesproken instructies
Ondersteunt training met spraak.
◆ Melding
Als je de trainingsapp een week niet start, wordt deze eraan herinnerd.

[Ondersteund besturingssysteem]
Android 7-12