다운로드 Senior Fitness - Home workout for old and elderly. APK 무료

노인과 노약자가 유연성을 높일 수있는 일상적인 운동 루틴. 모든 운동은 집에서 할 수 있으며 체육관에 갈 필요가 없습니다.
이 앱은 체육관이나 공원에 갈 수 없거나 무거운 운동을 할 수없는 사람들을위한 앱입니다. 의자는 모든 강의 사진 / 비디오에 나와 있지만 운동은 의자가 필요없는 사람에게도 도움이됩니다. 운동은 몸 전체의 유연성에 중점을 둡니다.
모든 운동 루틴은 전문 피트니스 코치가 디자인했습니다.
응용 프로그램은 매우 유용한 텍스트 및 비디오 지침을 갖추고 있습니다. 앱은 동기 부여가있는 따옴표를 통해 동기를 부여합니다.
간단히 운동을 시작하면 모든 운동을 안내합니다.
응용 프로그램을 좋아한다면 우리에게 속도를주십시오.