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당신의 삶에 마음 챙김, 평화 및 편안한 수면을 호흡하십시오.

1500 개가 넘는 명상, 부드러운 음악, 자연의 소리, 영감을주는 대화 등으로 스트레스를 해소하고 더 ​​행복하고 건강하세요.
해당 분야의 선도적 인 전문가.

People & InStyle에서 추천합니다.

잠을 잘 수 없습니까? 필요한 편안한 수면을 취할 수 있도록 다양한 콘텐츠 중에서 선택하세요. 미리 만들어진 수면 음악 재생 목록, 자연 소리, 가이드 명상 트랙, 수면 이야기, 최면 요법 세션, 진정 비디오, 호흡 기술 등을 찾을 수 있습니다.

가이드 명상 시리즈, 영감을주는 강연, 마음 챙김 코치 Lynne Goldberg 및 New York Times 베스트셀러 개인 성장 전문가의 마스터 클래스를 통해 인생의 도전 과제를 해결하세요.

주요 기능

¥ 휴식 음악 및 수면 소리 긴장, 명상, 집중 및 수면에 도움이되는 엄선 된 자연 멜로디.

¥ 진정한 음악 재생 목록 은 다양한 분위기와 행사에 적합하며 나만의 재생 목록을 만들 수 있습니다.

¥ Sleep Stories 와 수면 명상이 나레이션되어 가장 하드 코어 한 불면증 환자도 깊은 수면을 취합니다.

¥ 취침 시각화 및 안내 이미지로 잠들 때 치유와 긍정적 인 메시지를 흡수합니다.

¥ 가이드 명상 인생에서 무엇을 다루고 있든간에 차분한 공간으로 들어가기위한 수백 가지 시리즈.

¥ 알람 시계 및 아침 명상 으로 하루를 오른발로 시작하십시오.

¥ 12 주 일일 프로그램으로 명상하는 법을 배우십시오 . 점진적으로 당신의 삶에 더 차분하고 명료 한 삶을 선사하십시오.

¥ 영감을주는 강연 및 마스터 클래스 는 우리 시대 최고의 개인 성장 교사가 더 평화롭게되고 더 나은 삶을 누릴 수 있도록 도와줍니다.

¥ 최면 요법 세션 은 삶의 어려움을 해결하고 여전히 수면에 어려움이있는 사람들을 위해 쉽게 잠들 수 있도록 도와줍니다.

¥ 호흡 운동 및 진정시키는 동영상으로 몇 분 안에 더 깊게 호흡하고 진정시키는 방법을 배울 수 있습니다.


¥ 많은 주제에 대한 많은 무료 명상이 포함 된 무료 버전 을 원하는만큼 오랫동안 사용하거나 프리미엄 멤버십으로 모든 콘텐츠를 잠금 해제하세요!


언제 어디서나 사용할 수있는 부드러운 음악, 짧은 명상, 진정시키는 비디오 및 호흡 운동으로 더 많은 행복과 마음의 평화를 삶에 가져 오십시오.


불안, 만성 불면증 및 탈진과 같은 마음 챙김의 건강상의 이점에 대한 정보는 https://blog.breethe.com/을 확인하십시오.

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