| 유형 | 변종 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
1.0.0 5 APK | |||||
크기: 55.06 MB 자격증: 1113d82785439f202e5eb4238a7dcc8e46f1a044 SHA1 서명: 4c2b4c9708e1fee9f1384b5d4b7226dddedfff30 건축학: universal 화면 DPI: mdpi (160dpi), hdpi (240dpi), xhdpi (320dpi), xxhdpi (480dpi), xxxhdpi (640dpi) 장치: laptop, tablet, phone | |||||
1.0.0 5 XAPK | |||||
크기: 3.31 MB XAPK: 26.34 MB 자격증: 1113d82785439f202e5eb4238a7dcc8e46f1a044 SHA1 서명: dadee832663bf229ece7334e2497cd0bb1a694e2 건축학: universal 화면 DPI: ldpi (120dpi), mdpi (160dpi), tvdpi (213dpi), hdpi (240dpi), xhdpi (320dpi), xxhdpi (480dpi), xxxhdpi (640dpi) 장치: phone | |||||
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5/3/1 프로그램을 따를 때 1RM을 기반으로 모든 무게, 반복 및 세트에 대한 전체 개요를 빠르고 쉽게 얻을 수 있습니다.
- 4가지 운동 각각에 대해 현재 1RM을 저장합니다.
- 주기의 각 단계에 대해 계산된 가중치 보기
- 사용 가능한 플레이트에 맞게 무게를 반올림
이 앱은 5/3/1 프로그램의 구조에 익숙하고 각 운동에 대해 계산된 무게에 대한 간단한 액세스가 필요한 사람들을 위해 만들어졌습니다.
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업데이트 날짜
2022-04-10
크기
55.06 MB
현재 버전
1.0.0
안드로이드 필요
6.0 and up
콘텐츠 등급
전체이용가
에 의해 제공된
Strength Lab
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