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ガイド付き呼吸法セッションで呼吸の内外を探索し、体、脳、自己、その他とつながります。

エンジンを始動して高く飛ぶためのテクニック。息の力を利用して、1日を始めましょう。集中力と生産性を高めます。倦怠感と戦い、活力を引き出します。持ち上げられ、持ち上げられたままになるための昇格方法を探ります。

ソフトランディングのテクニック。深い休息とより良い睡眠のためのルーチンを構築します。ストレスを解消し、静けさの中で長居するための練習でおくつろぎください。センターのバージョンを見つけて、不安な神経と落ち着きのなさを和らげます。

長距離の変革の旅。秘教の経験を通して変化した状態に到達します。断言と顕現で簡単に呼吸してください。自己のすべての部分を満たすことであなたの感情を調整するためにあなた自身を訓練してください。

実施形態の実践。動きの練習で自分を伸ばします。セルフマッサージで自分を感じてください。ウォーキングや氷浴中の意識的な呼吸のテクニックを学びましょう。

ラーニングラボ+ハウツー。私たちが行うことをどのように、そしてなぜ行うかについての科学に裏打ちされた説明を学ぶことによって、あなたの呼吸教育を続けてください。パフォーマンスベンチマークを組み込んで、肺活量と呼吸保持を構築および拡張します。

呼吸法の練習を新鮮に保つために定期的に更新されるさまざまなセッションを提供しています。あなたの手の変容。

-500以上のクラス
-有名なDJの感動的なサウンドスケープ
-ストリークとプログレスの追跡
-トップ呼吸法ファシリテーター
-グローバルコミュニティ

私たちは、自分自身と自分の感情を規制することを学ぶことは、規制できない世界で、思い出に残る航海になる可能性があり、またそうあるべきだと信じています。多分冒険さえ。

リーダーシップ、パートナーシップ、関係、同盟。

どんな船を作っていますか？

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