डाउनलोड Manage Eating Frequency APK मुक्त

एक पुरानी कहावत है- 'यू आर व्हाट यू ईट', कहती है कि भोजन अच्छे स्वास्थ्य की कुंजी है। यदि आप फ़्रीक्वेंसी भोजन का प्रबंधन करते हैं जो सीधे प्रकृति से है, संपूर्ण, स्वस्थ, ताज़ा और अपने हिस्से के आकार को ध्यान में रखते हुए तो आपका शरीर, त्वचा और आत्मा स्वास्थ्य से चमक उठेगी जो आपको अंतहीन ऊर्जा देती है। आनुवंशिकी और शारीरिक गतिविधि के अलावा, आहार आपके शरीर के रंगरूप को बदलने का सबसे बड़ा कारक है, इसलिए यदि आप कटने, पेट की चर्बी कम करने, या पिछले पांच को खोने के बारे में गंभीर हैं, तो हर दिन थोड़ा बदलाव करें जैसे- 5 खाओ बहुत सारी सब्जियां, फल, साबुत अनाज और लीन मीट के साथ प्रति दिन 6 छोटे भोजन, चीनी का सेवन कम करना, उच्च आवृत्ति वाले धोखा भोजन और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ।