डाउनलोड Inner Balance™ APK मुक्त

इनर बैलेंस ™ स्वास्थ्य, कल्याण और प्रदर्शन में सुधार करने के लिए सिंक में आपके दिल, दिमाग और भावनाओं को प्राप्त करता है।
यह अब लोकप्रिय Android उपकरणों के लिए उपलब्ध है।

HEARTMATH® सेंसर की आवश्यकता: यह इनर बैलेंस सेंसर का साथी ऐप है। इस एप्लिकेशन को या तो हार्टमैथ इनर बैलेंस ब्लूटूथ® सेंसर या इनर बैलेंस यूएसबी-सी सेंसर की आवश्यकता होती है जो आपके फोन और क्लिप को आपके दिल की लय को मापने के लिए आपके इयरलोब से जोड़ता है।

क्या आपके पास इनर बैलेंस सेंसर नहीं है? आप https://store.heartmath.com/innerbalance पर एक सेंसर खरीद सकते हैं।

इनर शेष वैज्ञानिक अनुसंधान के वर्षों पर आधारित है और आपको यह सिखाने के लिए डिज़ाइन किया गया है कि आप अपनी भावनात्मक स्थिति को पल में कैसे शिफ्ट करें - इसलिए आप बेहतर महसूस करते हैं और अधिक स्पष्ट रूप से सोचते हैं।

अपने दिल और दिमाग, शरीर और शरीर की बनावट को समेटना सीखें और अपने अंदर की स्पष्टता, शांत प्रतिक्रियाशील भावनाओं को शांत करें और तनाव को बेअसर करें। यह अभ्यास एक आंतरिक स्थिति बनाता है जिसे सुसंगतता कहा जाता है। 400 से अधिक स्वतंत्र, सहकर्मी-समीक्षित अध्ययन हार्टमैथ प्रौद्योगिकियों और कार्यप्रणाली पर प्रकाशित किए गए हैं जो बेहतर निर्णय लेने के लिए अधिक सहज ज्ञान की पहुंच के साथ शांत, अधिक केंद्रित और ध्यान केंद्रित करने सहित सुसंगतता के लाभों को प्रदर्शित करते हैं। इनर बैलेंस आपको एक सटीक, वास्तविक समय सुसंगतता स्कोर प्रदान करता है। बेहतर परिणाम की ओर निर्देशित ध्यान और गतिशील ग्राफिक्स कोच।

सीखो किस तरह:
• पल में भावनात्मक संतुलन बहाल करें
• अपने दिल और दिमाग, और शरीर को अपने अंदर और भीतर की स्पष्टता, शांत प्रतिक्रियाशील भावनाओं को शांत करने और तनाव को बेअसर करने के लिए सिंक्रनाइज़ करें।
• शांत, अधिक केंद्रित और केंद्रित महसूस करें
• बेहतर निर्णय लेने के लिए अधिक सहज ज्ञान प्राप्त करें

तीन से पांच मिनट के लिए दिन में केवल तीन बार इनर बैलेंस का उपयोग करना आपके समग्र कल्याण में एक सार्थक अंतर दिखाने के लिए दिखाया गया है। आंतरिक संतुलन आपको निर्देशित करता है, और आपकी प्रगति को मापता है, जैसा कि आप अपनी भावनात्मक स्थिति को बदलते हैं और वास्तविक समय में होने वाले परिवर्तनों को देखते हैं।

विशेषताएं:
• एचआरवी जुटना प्रतिक्रिया - वास्तविक समय स्कोर आपके अभ्यास का मार्गदर्शन करता है और आपको सुसंगतता बढ़ाने में मदद करता है
• निर्देशित ध्यान - तनाव कम करें, अपने ध्यान अभ्यास को उन्नत करें, बेहतर और अधिक नींद लें
• रियल-टाइम कोचिंग टिप्स - ऑनस्क्रीन संकेतों को प्रोत्साहित करना
• उन्नत विकल्प - चार चुनौती स्तर, अनुकूलन सेटिंग्स और स्क्रीन
• एक मुक्त क्लाउड प्लेटफ़ॉर्म पर पहुंचें जहां आप अपने सभी सत्रों को सहेज सकते हैं और समीक्षा कर सकते हैं और युक्तियों और प्रशिक्षण से लाभ उठा सकते हैं


लाभ:
• तनावपूर्ण प्रतिक्रियाओं को बेअसर करें जो स्वास्थ्य और कंपोजिट को मिटा दें
• थकान और थकावट को कम करें
• दबाव में मानसिक ध्यान में सुधार
• प्रतिक्रियाशील राज्यों से शांत और संतुलित राज्यों में जल्दी शिफ्ट करें
• मन को शांत करना सीखें और फिर भी बेचैन रहें
• तनाव से लचीलापन और तेजी से रिकवरी बनाएँ
• खेलों में समन्वय और प्रतिक्रिया समय में सुधार करना
• अपने ध्यान अभ्यास को बढ़ाएं

सेंसर करने के लिए अपने इनर बैलेंस एपीपी कैसे कनेक्ट करें
इनर बैलेंस ब्लूटूथ सेंसर:
1. अपने ईयरलोब पर ईयर क्लिप संलग्न करें और एक नीली चमकती रोशनी को सक्रिय करने के लिए सेंसर पॉड पर नरम बटन दबाएं।
2. इनर बैलेंस ऐप खोलें और ऐप को सेंसर के लिए स्कैन करना शुरू करने के लिए "प्रारंभ" तीर दबाएं।
3. एक बार जब आप अपना सेंसर आईडी नंबर प्रदर्शित करते हैं और यह सत्यापित करते हैं कि यह सेंसर पॉड के पीछे की तरफ की संख्या से मेल खाता है, तो डिवाइस को कैलिब्रेट करने और पहला सत्र शुरू करने के लिए 15-20 सेकंड तक स्वीकार करने और प्रतीक्षा करने के लिए इसे टैप करें।

इनर बैलेंस USB-C सेंसर:
1. अपने इयरलोब पर ईयर क्लिप संलग्न करें और अपने Android डिवाइस में USB-C सेंसर प्लग करें। इनर बैलेंस ऐप खोलने के लिए संकेत को स्वीकार करें।
2. ऐप खुलने के बाद, "प्रारंभ" तीर दबाएं और अपना पहला सत्र शुरू करें।