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सबसे बड़ी शक्ति हमारे अवचेतन मन की शक्ति है। एक बार जब हम इसे समझ लेते हैं और हमारे भीतर शक्ति का उपयोग करना सीख जाते हैं, तो हम अपने जीवन में अद्भुत बदलाव ला सकते हैं।
हम अपने अवचेतन की इस शक्ति का उपयोग कैसे कर सकते हैं? क्या कोई चाबी है? हाँ। हमारे दिमाग का अल्फा लेवल प्रमुख है। इस स्तर तक ध्यान के माध्यम से पहुंचा जा सकता है।
वैज्ञानिकों ने हमारे मस्तिष्क के कामकाज के बारे में बहुत सारे शोध किए हैं। मस्तिष्क द्वारा लगातार उत्सर्जित विद्युत आवेगों में शामिल गतिविधि के आधार पर आवृत्ति में परिवर्तन होता रहता है। इसे ईईजी नामक उपकरण द्वारा प्रति सेकंड चक्रों में मापा जाता है। अल्फा 7 और 14 चक्र प्रति सेकंड के बीच एक ब्रेनवेव आवृत्ति है। यह नींद और जागने के बीच का एक स्तर है।
इस स्तर पर कार्य करते समय, सामान्य बाएं मस्तिष्क की गतिविधि के अलावा, हमारा दाहिना मस्तिष्क भी सक्रिय हो जाता है। यह एक व्यक्ति की सोच को बहुत शक्तिशाली, बहुत सहज और बहुत रचनात्मक बनाता है। इस स्तर पर, अवचेतन मन खुला होता है और हम वहां पड़ी अद्भुत शक्तियों तक पहुँच सकते हैं।
इस स्तर पर मन में अनुमानित कोई विचार निश्चित रूप से वास्तविक जीवन में प्रकट होगा। अल्फा मेडिटेशन का अभ्यास नियमित रूप से तनाव को दूर करता है, याददाश्त में सुधार करता है और दिमाग तेज करता है। यह व्यक्ति को मन में अधिक शक्तिशाली और स्पष्ट बनाता है।
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