Unduh Seven Workout : perte de poids et masse musculaire APK gratis

Seven Workout akan memungkinkan Anda mencapai tujuan: menurunkan berat badan, menambah massa otot, atau kembali bugar dengan melatih seluruh tubuh dalam 7 menit.🕒.

Anda dapat membuat sesi Anda sendiri dengan durasi pilihan Anda, otot spesifik dan tujuan Anda: penurunan berat badan, massa otot, kebugaran.

Semuanya dipandu, kami akan menunjukkan kepada Anda cara menambah massa otot atau menurunkan berat badan, di rumah, dan tanpa peralatan apa pun untuk dibeli.
Tujuan Anda:

Aplikasi menyesuaikan dengan Anda dan level Anda sesuai dengan tujuan Anda.

Idenya adalah menggabungkan semua latihan yang mungkin dan tanpa peralatan, sehingga Anda dapat melatih semua otot dan kardio Anda pada saat yang bersamaan. Bukankah itu cantik? 🏃‍♀️

Tantangan Anda:

Anda juga dapat mengambil tantangan selama 30 hari, dengan tujuan untuk meningkatkan perut, punggung, paha, atau bahkan seluruh tubuh Anda 📅.

Tindak lanjut Anda:

BMI, IMG dan pemantauan berat badan memungkinkan Anda untuk memantau kemajuan Anda menuju tujuan kesehatan Anda setiap hari 📊.

Trofi Anda:

Untuk terus memotivasi Anda dari waktu ke waktu, ada tujuh piala Latihan untuk dimenangkan, tetapi saya tidak akan mengatakan lebih banyak, terserah Anda untuk menemukannya!

Pengingat Anda:

Untuk mengingatkan Anda setiap hari untuk melakukan sesi Latihan Tujuh Anda, ada kemungkinan pengingat pemrograman, Anda memutuskan kapan: hari, jam, pengulangan ... Apakah Anda ingin mengubah waktu pelatihan, atau hari? Itu juga mungkin! ⏱.


Profil Anda:

Anda dapat melihat statistik Anda yang berbeda dan dengan demikian mengidentifikasi kekuatan dan kelemahan Anda ✅


Pemanasan Anda:

Pemanasan didasarkan pada latihan yang harus Anda lakukan selama sesi Anda, jadi Anda tidak akan diberikan pemanasan yang tidak perlu!
Anda memiliki kemungkinan untuk melakukan pemanasan sebelum setiap sesi, juga memungkinkan untuk menonaktifkan opsi ini sehingga Anda tidak lagi memiliki pesan sebelum setiap sesi. 💪🏽