Jenis | Varian | ||||
---|---|---|---|---|---|
10.0.5 4300509 APK | |||||
Ukuran: 44.64 MB Sertifikat: 487013a8c0b63fa9f5f5e3c680938c59944b8465 tanda tangan SHA1: ac2fe7e94f34482cfe301dc79b4f15d9f10f2e68 Arsitektur: universal DPI layar: ldpi (120dpi), mdpi (160dpi), hdpi (240dpi), xhdpi (320dpi), xxhdpi (480dpi), xxxhdpi (640dpi) Perangkat: laptop, tablet, phone | |||||
10.0.5 4300509 XAPK | |||||
Ukuran: 30.63 MB XAPK: 43.71 MB Sertifikat: 487013a8c0b63fa9f5f5e3c680938c59944b8465 tanda tangan SHA1: 2b116bb8dbab38465e72c9256bc723d4d8bd6b6d Arsitektur: universal DPI layar: ldpi (120dpi), mdpi (160dpi), tvdpi (213dpi), hdpi (240dpi), xhdpi (320dpi), xxhdpi (480dpi), xxxhdpi (640dpi) Perangkat: phone |
Unduh Ruck Science APK gratis
Program pelatihan Rugby untuk musim, pra-musim dan di luar musim. Maju dan Ba
Program pelatihan Rugby dirancang untuk pemain rugby amatir di seluruh dunia.
Pra-musim
Program pelatihan pertama dalam jangkauan kami adalah program penguatan dan pengkondisian 12 minggu bagi para pemain rugby untuk mengikuti pra-musim mereka. Pelatihan pramusim sangat penting jika Anda akan berhasil di bidang rugby. Tidak masalah apakah Anda seorang pemain rugby amatir atau profesional, kekuatan, ukuran dan kekuatan yang Anda peroleh di pra-musim akan membantu Anda mematahkan tekel, membuat linebreak, memenangkan pergantian pemain dan menghindari cedera. Kami telah memecah pra-musim menjadi 3 Blok 4 Minggu. Itu 84 sesi kekuatan dan pengkondisian total semua berfokus pada metodologi pelatihan rugby-spesifik.
Segera akan datang
Jika Anda mengunjungi halaman Program di ruckscience.com, Anda mungkin tahu bahwa kami memiliki lebih banyak materi gratis daripada program pra-musim yang akan Anda temukan di Versi # 1 dari aplikasi seluler kami. Selama 2019, kami akan merilis program pelatihan baru setiap 2 minggu dimulai dengan Offseason dan diikuti oleh Musim-Musim (Punggung) dan Musim-Musim (Ke depan). Selama bulan Mei, berharap untuk melihat serangkaian pelatihan rugby untuk 7-an ketika kita keluar dengan program kecepatan, kekuatan dan pengkondisian untuk musim panas.
Pelatihan blog
Tidak bisa menunggu rilis baru? Lihat ruckscience.com/learn untuk lebih dari 300 artikel gratis tentang pelatihan rugby, ide diet, peretasan nutrisi, dan banyak lagi. Kami merilis posting blog baru setiap minggu, jadi periksa kembali jika Anda tidak dapat menemukan artikel yang Anda cari ATAU menyarankan topik kepada tim pelatihan kami dengan mengirim email ke [email protected].
Pra-musim
Program pelatihan pertama dalam jangkauan kami adalah program penguatan dan pengkondisian 12 minggu bagi para pemain rugby untuk mengikuti pra-musim mereka. Pelatihan pramusim sangat penting jika Anda akan berhasil di bidang rugby. Tidak masalah apakah Anda seorang pemain rugby amatir atau profesional, kekuatan, ukuran dan kekuatan yang Anda peroleh di pra-musim akan membantu Anda mematahkan tekel, membuat linebreak, memenangkan pergantian pemain dan menghindari cedera. Kami telah memecah pra-musim menjadi 3 Blok 4 Minggu. Itu 84 sesi kekuatan dan pengkondisian total semua berfokus pada metodologi pelatihan rugby-spesifik.
Segera akan datang
Jika Anda mengunjungi halaman Program di ruckscience.com, Anda mungkin tahu bahwa kami memiliki lebih banyak materi gratis daripada program pra-musim yang akan Anda temukan di Versi # 1 dari aplikasi seluler kami. Selama 2019, kami akan merilis program pelatihan baru setiap 2 minggu dimulai dengan Offseason dan diikuti oleh Musim-Musim (Punggung) dan Musim-Musim (Ke depan). Selama bulan Mei, berharap untuk melihat serangkaian pelatihan rugby untuk 7-an ketika kita keluar dengan program kecepatan, kekuatan dan pengkondisian untuk musim panas.
Pelatihan blog
Tidak bisa menunggu rilis baru? Lihat ruckscience.com/learn untuk lebih dari 300 artikel gratis tentang pelatihan rugby, ide diet, peretasan nutrisi, dan banyak lagi. Kami merilis posting blog baru setiap minggu, jadi periksa kembali jika Anda tidak dapat menemukan artikel yang Anda cari ATAU menyarankan topik kepada tim pelatihan kami dengan mengirim email ke [email protected].
Menampilkan lebih banyak
Info lebih lanjut
Diperbarui di
2022-03-31
Ukuran
44.64 MB
Versi sekarang
10.0.5
Membutuhkan Android
5.0 dan lebih tinggi
Peringkat Konten
Siapa saja
Ditawarkan oleh
Virtuagym Professional
Pengembang [email protected]