Télécharger Thera: личные дневники с паролем для самопознания APK gratuit

Apprenez à réaliser vos souhaits rapidement et facilement et arrêtez de remettre à plus tard votre vie de rêve à cause des peurs.

Thera est un outil de pratique de l'écriture et d'auto-assistance. Le but est d'inspirer pour utiliser le potentiel par la prise de conscience des pensées et l'analyse des actions et, par conséquent, devenir plus heureux. Être heureux est une compétence acquise. Les journaux sont le premier assistant sur la voie du développement personnel.

Pourquoi choisir Thera?
① Thera - zone de sécurité 🔐
Les entrées sont stockées uniquement dans la mémoire du téléphone. Vous pouvez définir un mot de passe pour masquer vos enregistrements des regards indiscrets.

② Thera - motivation 🎯
Chaque jour, des citations motivantes sont sélectionnées spécialement pour vous (onglet Inspiration). Les rappels inclus vous aident à prendre des notes régulièrement.

③ Thera - à la mode 🔝
Nous avons développé un design moderne unique qui vous incitera à revenir à l'application. Choisissez votre propre thème - clair ou foncé.

Quelle est la particularité du journal personnel de Thera?
C'est ici que vous définissez les règles 👌. Nous suggérons seulement la direction et nous poussons à être un peu plus heureux et plus forts d'esprit.

📙 Journal de gratitude
- 3 sections: gratitude envers vous-même, le monde, les autres
Tenez un journal pendant 5 à 10 minutes par jour et vous remarquerez la beauté des petites choses, commencez à vous concentrer sur le positif et arrêtez de vous concentrer sur les échecs. Lorsque vous vous habituez à remercier pour le bien, dites «merci» pour les difficultés qui vous rendent plus fort.

📘 Journal de souhaits
- système intuitif pour travailler avec les désirs
- 3 étapes - ajouter des désirs et des objectifs, choisir ceux qui sont pertinents, réaliser - augmente l'envie de vivre, aide à se concentrer sur l'important
- il y a des étapes, date d'exécution
- garder une trace du nombre de points restants pour atteindre l'objectif
- les désirs exaucés sont enregistrés dans les "Archives", qui vous remplissent de fierté pour votre victoire et augmentent votre motivation
- Liste de souhaits "Random Wishes" pour ceux qui sont perdus dans une série de tâches et ont oublié ce que signifie rêver. Plus de 700 souhaits intéressants, simples et joyeux.

📕 Journal d'action des peurs
Sur le chemin de la réalisation des désirs, une personne trouve inévitablement des obstacles sous forme de peurs
- aide à analyser les peurs
- notez les expériences
- pensez aux avantages de surmonter la peur
Vous aurez une image visuelle où vous verrez les avantages que vous recevrez si vous surmontez la peur; vous savez ce qui se passera si vous restez là où vous êtes. L'incertitude se dissipe et vous comprenez quelles mesures doivent être prises. Ne combattez pas la peur, transformez-vous en action!

📗 Journal d'émotion
Vivre des émotions, c'est vivre. Et contrôler ses émotions signifie contrôler sa vie.
Dans un journal de suivi des humeurs, des pensées et des émotions
- exprimez vos sentiments avec une émoticône
- choisir les émotions: chaleur, calme, empathie, confiance, gentillesse, intérêt, acceptation, amour de soi, fierté, soins, confiance, sympathie, admiration, espoir, volonté, inspiration, délice, amour, bonheur, horreur, rage, haine, désespoir, jalousie, ressentiment, peur, culpabilité, irritation, doute, anxiété, envie, ennui - élargissez vos connaissances sur l'intelligence émotionnelle
- allez à l'analyse des émotions - des questions suggestives vous aideront à analyser en détail l'état psychologique que cette émotion a provoqué.

💭 donner libre cours aux sentiments
💭 vous comprendrez l'ambiance, vous comprendrez ce qui l'affecte exactement
💭 vous reconnaîtrez les émotions et serez capable de vous concentrer sur le positif, en contrôlant le négatif
💭 réduire le niveau d'anxiété
💭 accroître la sensibilisation et renforcer la santé mentale et psychologique
💭 développer l'intelligence émotionnelle

Avis ✍️
eva_atlantida
Merci pour l'opportunité de régler votre trouble intérieur et de comprendre le plaisir que vous ressentez en étant concentré.

Alena Drozd
J'aime sa facilité d'utilisation et sa capacité à créer une "liste de souhaits". Avec un travail sur les peurs, cela motive et permet de peser le pour ou le contre. Combattez ou asseyez-vous et soyez triste :)

Denis
Application géniale, pas de publicité, rien de superflu, toutes les étapes sont clairement énoncées, comme si quelqu'un l'avait écrit pour lui-même.

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