Descargar iCanThrive APK gratis

iCanThrive le guía a través de una variedad de habilidades que pueden cambiar la manera de pensar y sentir a través de ejercicios breves e interactivos. Los ejercicios se basan en técnicas probadas en la psicología y la terapia cognitiva conductual. Cada tipo de ejercicio se puede completar en cuestión de minutos. La aplicación contiene ejercicios fáciles de seguimiento sobre:

o Promover una perspectiva agradecidos
Desafiando o pensamientos negativos
o vivir una vida regida por los valores
o resolución de problemas
Saboreando o experiencias positivas
o La reducción de preocupación
o la relajación de respiración
o Identificación de las emociones

iCanThrive también contiene información útil, enlaces y recursos en línea para los sobrevivientes de cáncer. Hay un foro en el anonimato a los usuarios conectarse con otros sobrevivientes de cáncer en el estudio de investigación.

La aplicación iCanThrive fue creado para un estudio de investigación de la Universidad de Virginia examinar el impacto de una intervención móvil para la gestión de estado de ánimo en los sobrevivientes de cáncer. Este estudio fue aprobado por la Universidad de Virginia Junta de Revisión Institucional de Ciencias de la Salud Investigación (# 20648).