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LA APLICACIÓN COMPLEMENTARIA DE HELLOBETTER: el complemento móvil para su curso basado en la web

¿Es usted un participante en un curso de HelloBetter? Continúe haciendo su curso en su escritorio y, además, descargue la aplicación HelloBetter para:

- Planifique actividades energizantes que mejoren su estado de ánimo y motivación
- Mantenga un diario para que pueda realizar un seguimiento de su crecimiento y ver los cambios en sus registros diarios
- Realice un seguimiento y revise sus síntomas a lo largo del tiempo con un control de síntomas profesional
- Reconocer el progreso y formar hábitos que respalden su bienestar mental a largo plazo

¿COMO FUNCIONA?
Nuestros cursos de salud mental en línea están altamente basados ​​en evidencia y desarrollados por psicólogos profesionales con una sólida experiencia en investigación. Cubrimos una amplia gama de condiciones de salud mental, desde depresión, ansiedad e insomnio hasta vaginismo y dolor crónico. Dependiendo del curso, tienes la opción de ser guiado profesionalmente por uno de nuestros entrenadores, formado por psicólogos y psicoterapeutas.

ACCESO AL CURSO - PASO A PASO
Elija un curso: Visite nuestro sitio web y encuentre un curso que se adapte a usted y sus necesidades.
Obtenga una receta o reembolso: algunos de nuestros cursos ya están disponibles con receta, otros pueden ser reembolsados ​​por ciertas compañías de seguros.
Comience en su escritorio: sin tiempos de espera, solo inicie sesión.
Use nuestra aplicación para funciones adicionales: revise e integre lo que ha aprendido.
Obtenga comentarios y vea el progreso: en cada paso del camino, recibirá comentarios e información personalizados, y las herramientas para realizar un seguimiento de su progreso de manera significativa.
Practica, implementa, aplica: tomas los ejercicios prácticos y las estrategias aprendidas en el curso para comprender y manejar mejor tus síntomas en la vida cotidiana.


LO QUE DICEN NUESTROS USUARIOS
“En HelloBetter he encontrado un muy buen compañero de entrenamiento. Las unidades de formación individuales están muy bien estructuradas y, por lo tanto, son muy útiles. Los comentarios regulares le brindan una descripción general exacta de lo que ha logrado hasta ahora ".

“HelloBetter brinda mucha estructura para lidiar con la depresión a través del sistema de cursos semanales. A menudo siento que estoy dando vueltas con la depresión, y HelloBetter hace que funcione mejor. Además, HelloBetter está muy bien presentado (especialmente el diario de humor) y como aplicación es una forma muy moderna de trabajar con él”.

SOBRE HOLA MEJOR
Creemos que la salud mental es un derecho humano. Todo el mundo debería estar facultado para mejorar y mantener su bienestar mental. Con HelloBetter puede tomar medidas inmediatas. Elija entre una amplia gama de cursos en línea, obtenga apoyo profesional de nuestros entrenadores y aprenda los métodos y estrategias correctos de la terapia cognitiva conductual.

HelloBetter ha sido revisado y aprobado como una aplicación de salud digital (DiGA) por el Instituto Federal Alemán de Medicamentos y Dispositivos Médicos. Esto garantiza que se cumplan los más altos estándares de seguridad y protección de datos.