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Diseñadas para adaptarse fácilmente a su rutina diaria y seguir su propio ritmo, estas técnicas de meditación mejoran la aptitud mental, el bienestar emocional, la paz interior y la calma.
Relájese, disfrute de la meditación guiada para dormir y reduzca el estrés con los efectos calmantes de "Heartfulness".
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HeartInTune apoya su viaje de meditación con:
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- Superar el miedo y la ansiedad.
- Paz interior y tranquilidad.
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- Mejorar el sueño
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El Heartfulness Institute es una organización global sin fines de lucro con miles de capacitadores voluntarios certificados que ayudan a más de un millón de meditadores en más de 130 países. Las técnicas de relajación y meditación de Heartfulness han sido estudiadas y han demostrado ser efectivas para reducir el estrés y la ansiedad, mejorar el sueño, mejorar la inteligencia emocional y explorar y mejorar la amplitud de la conciencia humana.
Más información:
- sobre la meditación Heartfulness: https://heartfulness.org
- sobre el Instituto Heartfulness: https://www.heartfulnessinstitute.org
- sobre HeartInTune: https://www.heartintune.org
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