Tai Chi Bewegung

6.6

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Grundtechniken der Kampfkunst können erlernt werden

Tai Chi ist eine Kombination aus Bewegung und Fitness, die das Gleichgewicht von Körper und Geist trainieren soll. Die ausgeführten Bewegungen ähneln einem ruhigen Wasserfluss. Das ist der Grund, warum Menschen, die Tai Chi praktizieren, sehr gute Bedingungen wie Meditation haben. Gleichzeitig arbeitet Ihr Körper jedoch weiter, um Sie zu unterstützen.

Der Schwerpunkt des Tai Chi Trainings liegt auf dem Üben, Atmen und Atmen. Wenn Sie diese drei Dinge tun, wird von der Person, die Tai praktiziert, erwartet, dass sie in Ihnen Energie erzeugt, die als Qi bekannt ist. Diese Energie wird Ihrem Geist und Körper helfen, in Harmonie und Harmonie zu arbeiten.

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