| Typ | Variante | ||||
|---|---|---|---|---|---|
3.1.1 311 APK | |||||
Größe: 4.16 MB Zertifikat: 0d96a91276cb3c3052b5cad9eb79dd75f295134d SHA1-Signatur: 172fba123cc71c01a10283017230c646303f9234 Die Architektur: universal Bildschirm-DPI: mdpi (160dpi), hdpi (240dpi), xhdpi (320dpi), xxhdpi (480dpi), xxxhdpi (640dpi) Gerät: laptop, phone, tablet | |||||
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Abnehmen und Ausdauer steigern mit Personal Training Coach. Laufen Sie jetzt los
Starten Sie noch heute mit 5K Run: Training Coach bis 5K
Dieses Training erhöht in kurzer Zeit Ihre Ausdauer und Laufstrecke.
- Ein extrem effektiver Lauf- / Geh- / Lauf-Trainingsplan erhöht Ihre Ausdauer in kurzer Zeit
- Basierend auf Ihren Ergebnissen erstellt das System Ihren persönlichen Trainingsplan für jede Woche.
Laufen für Anfänger und Profis
- Komfortables Training - Denken Sie nicht an Ihre Geschwindigkeit oder Distanz, sondern genießen Sie einfach Ihren Lauf
- Perfekt für alle - komfortables Laufen für Anfänger, intensives Lauftraining für Profis
- Hauptziel - Erhöhen Sie die Laufdauer in komfortabler Geschwindigkeit
Laufen - das effektivste Training, um Fett zu verbrennen und Gewicht zu verlieren
Laufen ist eine der besten Trainingsformen, um ein konstantes Gewicht zu verlieren oder aufrechtzuerhalten. Sie werden feststellen, dass dies ein führender Weg ist, um zusätzliche Kalorien zu verbrennen, und dass es die zweitwirksamste Übung in Bezug auf den Kalorienverbrauch pro Minute ist, die erst nach dem Langlaufen folgt.
Trainingscoach ausführen - Persönliche Trainingspläne
Diese Workouts sind perfekt für Anfänger und Profis. Möchten Sie Ihre Ausdauer erhöhen? Basierend auf Ihrem Fitnesslevel erstellt die App Ihren persönlichen Trainingsplan.
Schnelle Ergebnisse
Suchen Sie nach Workouts, die wirklich funktionieren? Effektive Trainingspläne, die von professionellen Fitnesstrainern erstellt wurden, helfen Ihnen, die Ergebnisse nach 1 Woche zu sehen!
Effektive Motivation
Wir haben ein süchtig machendes Motivationssystem vorbereitet, das Ihr Training in ein süchtig machendes Spiel verwandelt.
Erreichen Sie Ihre Ziele
Jede Woche haben Sie Ihre persönlichen Trainingsziele. Erreichen Sie es, um zum nächsten Level zu gelangen.
Verfolgen Sie Ihren Fortschritt
Verfolgen Sie Ihren Fortschritt und sehen Sie Ihre Statistiken in den Grafiken.
Erinnerungen helfen Ihnen dabei, das Training nicht zu verpassen.
Fordern Sie Ihre Freunde heraus
Laden Sie Ihre Freunde in die Rangliste ein. Fordern Sie Ihre Freunde und Benutzer weltweit heraus.
Vorteile von Run
Laufen verbessert Ihre Gesundheit
Ob Sie es glauben oder nicht, Laufen ist eine großartige Möglichkeit, Ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern. Untersuchungen zeigen, dass Laufen Ihren Cholesterinspiegel erhöhen und gleichzeitig die Lungenfunktion und -nutzung verbessern kann. Darüber hinaus kann Laufen auch Ihr Immunsystem stärken und das Risiko für die Entwicklung von Blutgerinnseln senken.
Laufen lindert Stress
Stress kann tatsächlich eine Reihe von Gesundheits- und Stimmungsproblemen verursachen. Es kann auch den Appetit und die Schlafqualität verringern. Wenn Sie rennen, zwingen Sie Ihren Körper, überschüssige Energie und Hormone auszuüben. Laufen hilft auch, die Wahrscheinlichkeit von Spannungskopfschmerzen zu verringern.
Laufen gibt Energie
Wenn Sie depressiv sind, ist das Letzte, was Sie wahrscheinlich tun möchten, aufzustehen und einen Lauf zu machen. Sie werden jedoch feststellen, dass Ihr Gehirn nach nur wenigen Minuten Laufen beginnt, Hormone abzuscheiden, die Ihre Stimmung auf natürliche Weise verbessern. Tatsächlich gibt es nur wenige Dinge auf der Welt, die Depressionen besser oder schneller behandeln können als Sport wie Laufen.
Laufen ist unglaublich vorteilhaft für Körper, Geist und Seele. Sie werden feststellen, dass Sie sich schon bei kurzen Läufen energetisiert, fokussierter und besser in der Lage fühlen, alles zu genießen, was das Leben zu bieten hat.
Nur 3 Workouts pro Woche. Starten Sie jetzt und erhalten Sie einen perfekten Körper, den Sie sich immer gewünscht haben!
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Laufen ist eine der besten Trainingsformen, um ein konstantes Gewicht zu verlieren oder aufrechtzuerhalten. Sie werden feststellen, dass dies ein führender Weg ist, um zusätzliche Kalorien zu verbrennen, und dass es die zweitwirksamste Übung in Bezug auf den Kalorienverbrauch pro Minute ist, die erst nach dem Langlaufen folgt.
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Laufen lindert Stress
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Laufen gibt Energie
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Aktualisiert in
2021-10-08
Größe
4.16 MB
Aktuelle Version
3.1.1
Benötigt Android
4.2 and up
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