Low FODMAP Diet - Guide and Recipes

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Anleitung zur Low FODMAP Diät mit leckeren Rezepten

Essen ist ein häufiger Auslöser von Verdauungsbeschwerden. Interessanterweise kann die Einschränkung bestimmter Lebensmittel diese Symptome bei empfindlichen Personen dramatisch verbessern.

Insbesondere für die Behandlung des Reizdarmsyndroms (IBS) wird klinisch empfohlen, eine Ernährung mit wenig fermentierbaren Kohlenhydraten, die als FODMAPS bezeichnet wird, zu verwenden.

Hier erklären wir, was eine Low-FODMAP-Diät ist, wie sie funktioniert und wer sie probieren sollte.

Ebenfalls enthalten sind köstliche Rezepte im Zusammenhang mit dieser Diät.

> Süß-saures Hühnerrezept
> Hash Browns mit Gruyère & Pancetta Rezept
> Erdnussbutter-Kokosnuss-Hühnchen-Rezept
> Ein Topf Huhn und Reis Rezept

Laden Sie die App jetzt herunter und genießen Sie die Vorteile. Weitere Low-FODMAP-Rezepte folgen in Kürze.

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