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Erhalten Sie mit Foundations Zugang zu wissenschaftlich fundierten, praktischen Tools, die Ihnen helfen, mit Stress umzugehen. Bauen Sie Ihre Resilienz mit evidenzbasierten Aktivitäten und Programmen auf, die sorgfältig vom Team erfahrener Fachleute für psychische Gesundheit bei Koa Health zusammengestellt wurden. Arbeiten Sie an Ihrem Wohlbefinden, wann immer es für Sie am besten ist, mit Übungen, die auf Techniken der kognitiven Verhaltenstherapie, Achtsamkeit und positiven Psychologie basieren.

Foundations wurde geschaffen, um Organisationen dabei zu helfen, ihre Mitarbeiter und Mitglieder zu unterstützen, und erfordert, dass Sie sich mit einer validierten E-Mail-Adresse registrieren (normalerweise eine geschäftliche E-Mail-Adresse oder eine, mit der Sie sich online angemeldet haben). Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Ihr Unternehmen Zugang hat oder wo Sie sich anmelden sollen – oder an unserem Beta-Programm teilnehmen möchten – kontaktieren Sie uns bitte unter [email protected]

WELLNESSPROGRAMME UND AKTIVITÄTEN:
*Achtsamkeitsaktivitäten
*Praxis für Positive Psychologie
*Übungen und Audios für besseren Schlaf
* Tagebuch der Gedankenaufzeichnungen
*Wellness-Check-in
*Progressive Muskelentspannungstechniken
* Mehrstufige Programme zum Erlernen neuer Fähigkeiten
* Aktivitäten zum tiefen Atmen

WAS FUNKTIONIERT DIE FOUNDATIONS WELLBEING APP
**Resilienz steigern – Bewältigen Sie Herausforderungen und alltäglichen Stress effektiver (bei der Arbeit und zu Hause) mit den fesselnden, evidenzbasierten Aktivitäten von Koa Foundations.
**Bleib ruhig – Erhalte rund um die Uhr Zugang zu Aktivitäten, die von unseren Verhaltenswissenschaftlern kuratiert wurden, um die Fähigkeiten aufzubauen, die du brauchst, um deine Pause zu finden, bevor du reagierst, und dich täglich ruhiger zu fühlen.
** Tiefer graben – Lassen Sie sich motivieren, nachzuschauen und herauszufinden, was Stress verursacht und warum, mit Stress-Score- und Journaling-Funktionen des Foundations-Teams.

DEINE DATEN
Das Team der Stiftung verpflichtet sich, Ihre Daten sicher und privat zu halten. Um mehr darüber zu erfahren, wie wir mit Ihren Daten und Ihren Rechten umgehen, lesen Sie unsere Datenschutzrichtlinie https://foundations.koahealth.com/privacy-policy-app/

WER STECKT HINTER Stiftungen?
Koa Health, das Team hinter Foundations, hat seinen Sitz in Spanien, den USA und Großbritannien. Unser Expertenteam umfasst Psychiater, Psychologen, Neurowissenschaftler, Verhaltensforscher, Forscher, Designer und Ingenieure. Wir fügen der Koa Foundations App regelmäßig neue Inhalte hinzu. Wenn Sie Anregungen oder Fragen haben, würden wir uns freuen, Ihre Meinung zu hören!

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