Typ | Variante | ||||
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1.0.24 24 APK | |||||
Größe: 54.35 MB Zertifikat: b1c90fa31075fa522c4d300fbc404f7862821a3d SHA1-Signatur: 65ea758e5d18b6b47a5dd50aa0cb32937bdf3a00 Die Architektur: universal Bildschirm-DPI: ldpi (120dpi), mdpi (160dpi), hdpi (240dpi), xhdpi (320dpi), xxhdpi (480dpi), xxxhdpi (640dpi) Gerät: laptop, phone, tablet |
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Der beste Intervall-Timer für Ihre Kontrastduschen oder Ihre Kaltduschtherapie
*** Jetzt mit Sprachansagen beim Duschen. Sie müssen nicht einmal Ihre Augen öffnen, Ihr Telefon an einen Bluetooth-Lautsprecher anschließen und die Routine aus der Ferne ausführen, ohne das Risiko einzugehen, dass Ihr Telefon nass wird. ***.
Mit der App Kontrastdusche (oder Hydrotherapie) können Sie:
• Starten Sie den Timer und lassen Sie die App automatisch zwischen heißen und kalten Zyklen wechseln
• Benutzerdefinierter Schritt, der die Zeit zum Waschen Ihres Körpers vor Beginn der Kontrastroutine umfasst.
• Hören Sie einen Summer, wenn die Temperatur zwischen den Zyklen umgeschaltet werden soll.
• Konfigurieren Sie die Einstellungen so, dass Sie die Länge und Anzahl der Zyklen für Ihre Routine bearbeiten können.
Kontrastduschen sind in mehrfacher Hinsicht unglaublich vorteilhaft:
• Erhöht Energie und Wachsamkeit - Kälteeinwirkung kann die synaptische Freisetzung von Noradrenalin im Gehirn und den Beta-Endorphinspiegel im Blut erhöhen, indem das sympathische Nervensystem aktiviert wird.
• Verbessert die Stimmung und geistige Stärke - Kalte Rezeptoren in der Haut senden überwältigende elektrische Impulse von peripheren Nervenenden an das Gehirn, was bei einigen zu einer antidepressiven Wirkung führt.
• Schnellere Wiederherstellung des Trainings - Der Temperaturkontrast erzeugt einen Pumpeffekt, der Milchsäure in Ihren Körper spült, die sich während des Trainings ansammelt.
• Verbessert die Durchblutung und stimuliert die Thermogenese - Das heiße Wasser erweitert die Blutgefäße und erhöht die Durchblutung, während kaltes Wasser die Blutgefäße verengt und den Blutfluss verringert.
Mit der App Kontrastdusche (oder Hydrotherapie) können Sie:
• Starten Sie den Timer und lassen Sie die App automatisch zwischen heißen und kalten Zyklen wechseln
• Benutzerdefinierter Schritt, der die Zeit zum Waschen Ihres Körpers vor Beginn der Kontrastroutine umfasst.
• Hören Sie einen Summer, wenn die Temperatur zwischen den Zyklen umgeschaltet werden soll.
• Konfigurieren Sie die Einstellungen so, dass Sie die Länge und Anzahl der Zyklen für Ihre Routine bearbeiten können.
Kontrastduschen sind in mehrfacher Hinsicht unglaublich vorteilhaft:
• Erhöht Energie und Wachsamkeit - Kälteeinwirkung kann die synaptische Freisetzung von Noradrenalin im Gehirn und den Beta-Endorphinspiegel im Blut erhöhen, indem das sympathische Nervensystem aktiviert wird.
• Verbessert die Stimmung und geistige Stärke - Kalte Rezeptoren in der Haut senden überwältigende elektrische Impulse von peripheren Nervenenden an das Gehirn, was bei einigen zu einer antidepressiven Wirkung führt.
• Schnellere Wiederherstellung des Trainings - Der Temperaturkontrast erzeugt einen Pumpeffekt, der Milchsäure in Ihren Körper spült, die sich während des Trainings ansammelt.
• Verbessert die Durchblutung und stimuliert die Thermogenese - Das heiße Wasser erweitert die Blutgefäße und erhöht die Durchblutung, während kaltes Wasser die Blutgefäße verengt und den Blutfluss verringert.
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Was gibt's Neues
Now with an updated 7 cycle shower for those who want to take their showers to the next level!
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Aktualisiert in
2022-03-05
Größe
54.35 MB
Aktuelle Version
1.0.24
Benötigt Android
5.0 und höher
Inhaltsbewertung
Jedes Alter
Angeboten von
Abe Diaz
Entwickler [email protected]