下载 Womaneze: Hot Flash Help 无 APK

该应用程序友好，有趣且易于使用。这将是您的指导和支持，以帮助您了解
为您工作。

·直观易用

·从一个屏幕访问所有内容

·闪光灯按钮可帮助您将热量从闪光灯传递到屏幕上

·轻松跟踪潮热的强度和频率

·它是您绝经旅途中的朋友，通过各种方式指导和支持您
您可以尝试减少潮热的方法


·经过研究验证的策略可帮助您管理热点，同时始终保持控制
在你手中

·易于理解的报告，可帮助您自己做出决定。



该应用程序如何工作：

热键：
快捷按钮是一种跟踪潮热强度和频率的方法，但它也可以
帮助您直观地表达自己的感受。按下按钮时，周围的火焰
增加，手机会振动以响应您遇到的热量。

一个实验：
该应用程序的想法是进行一个实验。你是独一无二的，你的身体也是如此
对不同的事情做出反应。该应用程序将帮助您找出最适合您的方法。


动作：
该应用程序将建议8种不同的动作，这些动作已经过科学证明，可帮助您缓解高温
闪烁。您可以选择一次执行这些操作之一，以查看该特定策略是否
为您工作。另外，您也可以根据需要将应用程序用作跟踪器。


周期数：
您可以选择要执行的特定动作的时间长度。这
建议每次操作需要3-4周，以便您有足够的时间来记录更改，但是
最终决定权在于您。您可以随时重置周期并重新开始。

目标：
在一个周期的开始，您输入（1）您现在正在做什么和（2）您将要达到的目标
努力。例如，假设您当前每天喝5杯咖啡，而您的
目标是减少到2。

情绪：
我们问您每天的感觉。这些数据将被纳入您的信息中
报告中会显示这些信息，以帮助您确定您所做的操作是否有帮助或
不是。

报告书
这些报告将显示每天的潮热强度和频率以及您的水平
实现目标的成就。他们还将每天展示您的心情。数据以
两种不同的方式，您可以选择哪个报告更直观。

个性化辅导：

您将通过应用程序中的个性化消息获得鼓励和支持，以帮助您
保持动力并步入正轨。