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根据您的女性生理进行训练、加油和恢复。 Wild AI 通过帮助您了解如何处理您的生理机能，而不是与之对抗，从而帮助您达到最佳表现。日复一日，一次又一次的训练，Wild AI 会管理您的个人症状模式，以了解这对您的训练意味着什么，并通过建议帮助您做出决定，以达到最佳表现。 Wild AI 目前支持自然循环、节育、围绝经期或绝经后的个体。

👉 获取适合您的月经周期、避孕、围绝经期或绝经后生活阶段的每日个性化建议。
• 优化您的日常训练强度、持续时间和恢复。
• 接受针对训练前、训练中和训练后营养的宏观调整。
• 减轻您最常见的月经或荷尔蒙症状。

👉 了解您的身体在月经周期（和其他状态）中的生理变化，以及如何训练和发挥最佳状态。
• 了解您身体的变化如何影响不同类型的训练。
• 蛋白质、碳水化合物和脂肪在您的整个生命阶段如何以不同方式代谢。
• 了解常见月经症状的生理起源。

👉查看您的每日签到数据可视化图表。
• 跟踪每日能量水平并了解它们受您的荷尔蒙状态影响的程度。
• 确定您每天跟踪的症状的模式。
• 了解哪种缓解措施最适合您的症状和模式。

👉训练你想要的方式
• 使用Wild AI 中的建议来支持您现有的训练。
• 使用我们的中级跑步训练计划之一，可以进行周期同步。
• 将 Wild AI 与您的 Oura、Fitbit、Garmin、Training Peaks 和 Strava 帐户同步。