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2.6.21 404 APK | |||||
Tamanho: 10.51 MB Certificado: 1e637a0f91a7f91e6b3d809e86f471d6d45f9777 Assinatura SHA1: 38a269d4d04eeb7a33a217a2873c524f56b1a4fb Arquitetura: universal DPI da tela: mdpi (160dpi), tvdpi (213dpi), hdpi (240dpi), xhdpi (320dpi), xxhdpi (480dpi), xxxhdpi (640dpi) Dispositivo: laptop, phone, tablet | |||||
Baixe Stronglifts 5x5 - Weight Lifting & Gym Workout Log APK grátis
Log de treinamento de força, rastreador de levantamento de peso, planejador de treino de ginásio e muito mais!
O planejador de treino de ginásio mais eficaz, temporizador de exercício, log de levantamento de peso e rastreador para ficar mais forte e construir músculo. Programa de treino simples e eficaz para iniciantes novos para levantar ... e fisiculturistas novos para rotinas de estilo powerlifting. Registre seus elevadores, deixe o aplicativo planejar seus treinos e destrua seus objetivos com o Stronglifts 5x5!
Três exercícios, três vezes por semana, 45 minutos por treino. Cerca de 1 milhão de pessoas usam o aplicativo de treino StrongLifts 5x5 para se fortalecer e construir músculos ... mais de três vezes por semana.
O aplicativo de treino StrongLifts 5x5 é como ter um treinamento de força pessoal e treinador de levantamento de peso no seu bolso. O aplicativo guia você através de cada treino do StrongLifts 5x5. Mostra-lhe qual exercício fazer cada treino, com quanto peso. StrongLifts leva o treino certo de seu treinamento com pesos!
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POR QUE FICAR FORTE COM STRONGLIFTS 5X5?
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✔ DOWNLOAD GRATUITO
✔ Design simples, fácil e intuitivo
✔ Planejador de treino interativo, temporizador e rastreador
✔ Integra o treino StrongLifts 5x5 usado por milhões em todo o mundo
✔ Registra pesos, conjuntos e repetições - não mais caneta e papel!
✔ Saber qual exercício fazer e quanto levantar cada treino
✔ Programas de levantamento de peso para iniciantes e fisiculturistas novatos no powerlifting
✔ Treino alternativo automático A / B, alterne manualmente a qualquer momento a partir do menu
✔ Adicionar peso individualmente a cada plano de treino, definir incrementos / microload nas configurações
✔ Auto-deload / repetir o peso, se você perder repetições ou bater um platô
✔ temporizador intuitivo sugere quanto tempo entre as séries são baseadas no último conjunto
✔ Gráficos e rastreador para visualizar sua progressão e todos os levantamentos e peso corporal
✔ Calendário para visões gerais semanais e mensais de seus treinos
✔ Notas para acompanhar exercícios de assistência ou como treinar
✔ Kg / lb - definir isso no primeiro uso, mudar a qualquer momento nas configurações
✔ Bar setting: defina o peso da sua barra nas configurações
✔ treinos de backup automático para a nuvem, sincronizar com qualquer dispositivo
✔ Vídeos de treinos e exercícios
✔ Log do Android Wear!
✔ sem anúncios!
Obtenha resultados de ginástica ainda melhores com o StrongLifts Pro!
Faça o download do StrongLifts e experimente nosso plano de treino gratuito. Atualize para o Pro para obter resultados ainda melhores com aquecimentos, calculadora de pratos, exercícios de assistência e muito mais.
StrongLifts Pro pode ser comprado por três meses ou anualmente. O pagamento é cobrado em sua conta do Google Play durante a confirmação da compra. As assinaturas são renovadas no final do período pelo mesmo preço. Você pode desativar a renovação automática a qualquer momento até 24 horas antes do final do período de assinatura nas configurações da conta. Quando você cancela a renovação automática, o acesso aos recursos do Pro não expira imediatamente, você terá acesso até o final do período de pagamento atual.
Sobre o StrongLifts 5x5
O StrongLifts 5x5 é o treino mais simples e eficaz para ficar mais forte e construir músculos. 3 exercícios de exercícios compostos de corpo inteiro, 3x / semana, 45 minutos por treino. O primeiro treino é Squat, Bench and Barbell Row. Depois de um dia de descanso, você faz exercícios B - Squat, Overhead Press e Deadlift. Comece a luz para focar e construir confiança sob a barra, em seguida, adicione peso a cada treino.
O aplicativo StrongLifts 5x5 não foca no levantamento. Mais informações sobre o nosso treino em https://stronglifts.com/5x5/
Permissões
- Internet para enviar relatórios de falhas para melhorar o aplicativo
- Fotos / mídia / arquivos para fazer backup de seus treinos
- Vibrador para alarme temporizador de descanso entre conjuntos
- Compras no aplicativo para desbloquear recursos profissionais
Suporte
- FAQ https://support.stronglifts.com
- Entre em contato conosco no aplicativo - menu - ajuda
Como o StrongLifts 5x5?
Se você gosta deste aplicativo StrongLifts 5x5, classifique-o como 5 estrelas para que mais pessoas o encontrem.
Três exercícios, três vezes por semana, 45 minutos por treino. Cerca de 1 milhão de pessoas usam o aplicativo de treino StrongLifts 5x5 para se fortalecer e construir músculos ... mais de três vezes por semana.
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Sobre o StrongLifts 5x5
O StrongLifts 5x5 é o treino mais simples e eficaz para ficar mais forte e construir músculos. 3 exercícios de exercícios compostos de corpo inteiro, 3x / semana, 45 minutos por treino. O primeiro treino é Squat, Bench and Barbell Row. Depois de um dia de descanso, você faz exercícios B - Squat, Overhead Press e Deadlift. Comece a luz para focar e construir confiança sob a barra, em seguida, adicione peso a cada treino.
O aplicativo StrongLifts 5x5 não foca no levantamento. Mais informações sobre o nosso treino em https://stronglifts.com/5x5/
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O que há de novo
V3.x is now available in beta. Totally new app with the same design and features as before, but a lot more customization. Email us for early access - [email protected]
Mais informações
Atualizado em
25/02/2022
Tamanho
10.51 MB
Versão atual
2.6.21
Requer Android
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Classificação
Everyone
Oferecido por
StrongLifts
Desenvolvedor [email protected]
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