Baixe Breathwrk: Breathing Exercises APK grátis

Breathwrk é o aplicativo número um em respiração. Respirar é o superpoder do seu corpo, você pode criar mudanças quase instantâneas em seu corpo e mente com o poder da respiração. Breathwrk o orienta por meio de exercícios respiratórios rápidos e poderosos que eliminam o estresse e a ansiedade, aumentam a energia, melhoram a resistência e ajudam você a adormecer. Aprenda e pratique uma variedade de métodos de respiração apoiados pela ciência que são guiados por música, vibrações e visuais originais.

Pesquisas modernas mostraram que, controlando sua respiração, você pode regular os níveis de estresse, melhorar o humor, diminuir a fadiga, diminuir a pressão arterial, reduzir a insônia, aumentar seu desempenho atlético e muito mais! Com apenas alguns minutos de Breathwrk por dia, você pode dominar os mesmos exercícios usados ​​por psicoterapeutas, atletas olímpicos, iogues, médicos do sono, focas da marinha, neurocientistas e especialistas em respiração!

Escolha em uma vasta biblioteca de exercícios para tudo, desde aumentar seu foco e produtividade até reduzir o estresse, interromper um ataque de ansiedade, melhorar seu humor e muito mais! O Breathwrk pode ser usado em certos momentos, como antes de uma grande reunião ou exame, ou diariamente para acordar, regular os níveis de estresse e ir dormir. Você também pode definir lembretes ou seguir hábitos diários selecionados no aplicativo para obter o máximo de seus pulmões.

Com Breathwrk você pode personalizar totalmente sua experiência de respiração. Explore diferentes sons e músicas do artista vencedor do Grammy, DJ White Shadow, sinta os padrões de respiração com vibrações avançadas e escolha entre visuais exclusivos.

Breathwrk combina várias práticas de respiração baseadas na ciência, incluindo respiração de caixa, pranayama, tummo, WHM e muito mais.

Junte-se às centenas de milhares de pessoas em todo o mundo que já respiram com Breathwrk. Nossos usuários variam de 7 a 77 anos e incluem psicólogos, estudantes universitários, treinadores de maratona, pais de crianças com deficiência, SEALs da Marinha e muito mais!

Ao contrário de outros métodos de atenção plena, como meditação, que exigem muito tempo e prática, Breathwrk é fácil de aprender e atua rapidamente em AMBOS a mente e o corpo! Foi cientificamente comprovado que o padrão e a maneira como você respira afetam realmente o seu estado mental e físico.

Sua respiração é o controle remoto de seu sistema nervoso! Controle sua respiração, controle sua vida!

DESTACADO EM:

Goop, Vogue, Recomendo, The Skimm e muito mais!

OS EXERCÍCIOS INCLUEM:

*Calma
*Dormir
*Desperto
*Energizar
* Facilidade de ansiedade
*Alívio da dor
* Descontraia
*Recarrega
* Breath of Fire
* Limpar pulmões
* Craving Curber
*Sonho
* Kettlebell
*Sem problemas
* Okinaga I
* Okinaga II
* Okinaga III
*& Mais!

TRACK E TESTAR O PROGRESSO:

* Contador de Respiração
* Estrias e níveis
* Temporizador de retenção da respiração
* Exhale Timer

OUTRAS CARACTERÍSTICAS:

* Lembretes personalizados
*Entre os melhores
* Mapa Global
* Exercícios Recomendados
*Hábitos diários
*Mais

Breathwrk é totalmente gratuito, mas oferece uma assinatura premium com Breathwrk Pro. O Breathwrk Pro permite que você acesse todos os exercícios de respiração, todos os sons e narrações, todas as visualizações, a capacidade de ter favoritos ilimitados e definir durações personalizadas para exercícios de respiração.

CONECTE-SE COM BREATHWRK

Tiktok - https://www.tiktok.com/@breathwrk

Instagram - https://www.instagram.com/breathwrk

Facebook - https://www.facebook.com/breathwrk/

Tem alguma pergunta ou feedback? Entre em contato conosco em [email protected]

Mais informações

Política de privacidade - https://www.breathwrk.com/privacy-policy

Termos e Condições - https://breathwrk.com/terms-and-conditions

Copyright © 2021 Breathwrk Inc.