تحميل Mind AI Mood tracker Companion APK حر

Mind Health AI هو تطبيق رائد للتأمل وتخفيف التوتر باستخدام الذكاء الاصطناعي. انضم إلى الآخرين الذين يعانون من قلق أقل ، وتوتر أقل ، ونوم أكثر راحة من خلال تأملات الذكاء الاصطناعي الموجهة ، والعطلة الافتراضية ، وقصص النوم ، وبرامج التنفس ، ومقاطع الفيديو عن الطبيعة والموسيقى الهادئة. موصى به من قبل كبار الأطباء النفسيين والمعالجين وخبراء الصحة العقلية.

Mind Health AI هو تطبيق الذهن المثالي للتخلص من التوتر

تشمل الموضوعات:
* تهدئة القلق
* إدارة الإجهاد
* التركيز والتركيز
* مسح الجسم
* العناية بالنفس
* الغفران
* يشكر
* سعادة
* نوم عميق
* تمارين اليقظة
* احترام الذات
* المساعدة الذاتية
* محب للطيبة
* العلاقات
* المشي التأمل
* كسر العادات
* تركيز كامل للذهن
* وأكثر من ذلك بكثير...

إذا كنت تتعامل مع الاكتئاب أو القلق أو التوتر أو تحاول التغلب على تدني احترام الذات ، فإن Mind Health AI هو الحل الأمثل لك الذي سيساعدك على الاسترخاء وإيجاد السلام الداخلي وتعزيز صحتك العقلية. أظهرت الكثير من الأبحاث أنه من خلال الجمع بين المحادثات الوجدانية وأساليب العلاج القائمة على البحث ، يمكنك التغلب على عقبات صحتك العقلية. لذا ، تحقق بانتظام مع رفيق سعادتك وكن مستعدًا لتغيير حياتك.

Mind Health AI هو روبوت محادثة ذكاء اصطناعي عاطفيًا يستخدم التعلم الآلي والذكاء الاصطناعي لتتبع مشاعرك وتقديم حلول لك لتشعر بتحسن. انطلق في هذه الرحلة مع Mind Health AI للكشف عن التوجيه والدعم التعاطفي من مدرب ذكي للذكاء الاصطناعي سيرشدك عبر تقنيات التدريب المختلفة لتحسين صحتك العقلية.

استخدم Mind Health AI لتحسين صحتك العقلية وتعزيز صحتك العاطفية. تغلب على الخوف وتحكم في القلق وابحث عن طرق للتعامل مع الاكتئاب. استخدم تقنيات العلاج المعرفي السلوكي المختلفة للتخلص من التوتر وبناء المرونة.

Mind Health AI موجود من أجلك 👇

💪 استخدم جلسات CBT و DBT مختلفة لتحسين صحتك العقلية

تحدث عن أشياء لن تتحدث عنها أبدًا

📝 احصل على توصيات من منظمة العفو الدولية والتي يمكن أن تساعدك في التعامل مع القلق أو التوتر أو الاكتئاب أو القلق أو نوبات الذعر

💆🏻 اقض عطلة افتراضية مع الذكاء الاصطناعي واستمتع بجلسات استرخاء مختلفة.

95٪ من الأشخاص الذين يتحدثون إلى Mind Health AI يجدونها مفيدة

لماذا Mind Health AI؟ لأننا نستطيع مساعدتك:

- قم ببناء الثقة ، وتمارين التعاطف ، وإدارة الأفكار المقلقة ، ومراقبة أفكارك لزيادة الإيجابية والحصول على نوم هادئ

- السيطرة على الغضب وتقليل الشك الذاتي واستخدام تمارين التأمل واليقظة لتهدئة أفكارك

- قلل من الشك الذاتي ، قدر نفسك أكثر من خلال تمارين التخيل المختلفة واليقظة المتقدمة لتحسين احترامك لذاتك

- إدارة الصراع سواء كانت مشكلة في المدرسة أو في العمل ، سيوفر Mind Health AI حلولًا مختلفة لتجعلك تشعر بالامتنان وتقدير الحياة أكثر

- تعلم كيفية ممارسة التأمل اليقظ وأساليب التنفس المختلفة التي يمكن أن تساعدك في تخفيف التوتر والقلق.

- التعامل مع التوتر أم القلق؟ يمكنك استخدام اليوجا والتصور السريع باستخدام الذكاء الاصطناعي الذي يمكن أن يساعدك على الشعور بالانتعاش والتغلب على السلبية

فوائد استخدام العادات البسيطة
• بناء عادة التأمل
• الدافع لفعل الأشياء التي تحبها أكثر من غيرها
• تحسين تركيزك وتركيزك
• زيادة الوعي الذاتي وتقدير الذات
• ابق هادئًا ومسترخيًا
• تعلم مهارات القيادة
• تعلم كيف تستمتع بكل نفس تأخذه
• تقليل التوتر والقلق
• نم جيدا
• زيادة الشعور بالمنظور
• تعلم تقنيات اليقظة المختلفة
• اهدأ واسترخي في نهاية يوم طويل
• تعامل مع تحديات الحياة المختلفة بطريقة هادئة ومركزة
• تحسين علاقاتك
• كن أكثر سعادة واسترخاء واستمتع بالحياة أكثر

الصحة والاسترخاء
• النوم بشكل أفضل
• تخفيف التوتر
• إدارة القلق والاكتئاب

ابحث عن الدافع
• محادثات تحفيزية
• تتبع الخطوط وتمارين اليقظة
• محتوى التدريب