Arm & Back workout at home - 21 Day Challenge
3.2.0.1
Contains ads
اكتب | متغير | ||||
---|---|---|---|---|---|
3.2.0.1 32001 APK | |||||
مقاس: 15.84 MB شهادة: 34edd78bb5ab1d13c9c063a4d8d50e46edb6f692 توقيع SHA1: 8d89c9167b09ba3f3cea99cd5dfe18519599e10b هندسة عامة: x86_64 شاشة DPI: mdpi (160dpi), hdpi (240dpi), xhdpi (320dpi), xxhdpi (480dpi), xxxhdpi (640dpi) جهاز: laptop, phone, tablet | |||||
3.2.0.1 32001 APK | |||||
مقاس: 15.97 MB شهادة: 34edd78bb5ab1d13c9c063a4d8d50e46edb6f692 توقيع SHA1: f816fa0a36ba0534834faf123d9ab87161ad703e هندسة عامة: x86 شاشة DPI: mdpi (160dpi), hdpi (240dpi), xhdpi (320dpi), xxhdpi (480dpi), xxxhdpi (640dpi) جهاز: laptop, phone, tablet | |||||
3.2.0.1 32001 APK | |||||
مقاس: 15.59 MB شهادة: 34edd78bb5ab1d13c9c063a4d8d50e46edb6f692 توقيع SHA1: 4f80c6363591bcfde564ae8cfdb39fba79b1af6e هندسة عامة: arm64-v8a شاشة DPI: mdpi (160dpi), hdpi (240dpi), xhdpi (320dpi), xxhdpi (480dpi), xxxhdpi (640dpi) جهاز: laptop, phone, tablet | |||||
3.2.0.1 32001 APKs | |||||
مقاس: 23.74 MB شهادة: 34edd78bb5ab1d13c9c063a4d8d50e46edb6f692 توقيع SHA1: e9d6d04385f24d3ca639dccdcd4dced8c78ca085 هندسة عامة: universal شاشة DPI: ldpi (120dpi), mdpi (160dpi), tvdpi (213dpi), hdpi (240dpi), xhdpi (320dpi), xxhdpi (480dpi), xxxhdpi (640dpi) جهاز: laptop, phone, tablet | |||||
3.2.0.1 32001 APK | |||||
مقاس: 15.84 MB شهادة: 34edd78bb5ab1d13c9c063a4d8d50e46edb6f692 توقيع SHA1: b7f75e34db298243a79a2fd07301de6b0b78c5ce هندسة عامة: x86 شاشة DPI: mdpi (160dpi), hdpi (240dpi), xhdpi (320dpi), xxhdpi (480dpi), xxxhdpi (640dpi) جهاز: laptop, phone, tablet | |||||
3.2.0.1 32001 APK | |||||
مقاس: 15.55 MB شهادة: 34edd78bb5ab1d13c9c063a4d8d50e46edb6f692 توقيع SHA1: 5563b69d6616f4bc634c1f7c2a12606851d23701 هندسة عامة: armeabi-v7a شاشة DPI: mdpi (160dpi), hdpi (240dpi), xhdpi (320dpi), xxhdpi (480dpi), xxxhdpi (640dpi) جهاز: laptop, phone, tablet | |||||
3.2.0.1 32001 APK | |||||
مقاس: 15.97 MB شهادة: 34edd78bb5ab1d13c9c063a4d8d50e46edb6f692 توقيع SHA1: a311387bbeb546e02683ada07b4d01b63eebd641 هندسة عامة: x86_64 شاشة DPI: mdpi (160dpi), hdpi (240dpi), xhdpi (320dpi), xxhdpi (480dpi), xxxhdpi (640dpi) جهاز: laptop, phone, tablet | |||||
3.2.0.1 32001 APK | |||||
مقاس: 15.42 MB شهادة: 34edd78bb5ab1d13c9c063a4d8d50e46edb6f692 توقيع SHA1: f58b195bf8fd5721eecdb89b40068977cefb68e5 هندسة عامة: armeabi-v7a شاشة DPI: mdpi (160dpi), hdpi (240dpi), xhdpi (320dpi), xxhdpi (480dpi), xxxhdpi (640dpi) جهاز: laptop, phone, tablet | |||||
3.2.0.1 32001 APK | |||||
مقاس: 15.72 MB شهادة: 34edd78bb5ab1d13c9c063a4d8d50e46edb6f692 توقيع SHA1: 81a9cb6bfa5bfe120d81eb359afbb4f5662b6e99 هندسة عامة: arm64-v8a شاشة DPI: mdpi (160dpi), hdpi (240dpi), xhdpi (320dpi), xxhdpi (480dpi), xxxhdpi (640dpi) جهاز: laptop, phone, tablet |
تحميل Arm & Back workout at home - 21 Day Challenge APK حر
تمارين الظهر و العضلة ذات الرأسين بدون معدات
هذا التطبيق مثالي لأولئك الذين يرغبون في أن يشعروا بنسق الجسم ويكونوا في حالة جيدة.تتألف التدريبات من 32 تمرينًا مختلفًا ، وتمارين قصيرة وفعالة للذراع ، وتمرينات الظهر في المنزل للرجال والنساء ، والتي يمكن القيام بها في المنزل دون أن تأخذ الكثير من الوقت.
تم تطوير جميع البرامج بواسطة مدربين محترفين للياقة البدنية وتم تقسيمهم إلى مستويين من الصعوبة:
egBeginner - للأشخاص الذين هم جدد في الأنشطة البدنية.
vAdvanced - للخبرة على استعداد للاختبارات أنفسهم.
يستغرق تكوين العادة الجيدة 21 يومًا ، وهذا هو السبب في أن كل برنامج تدريبي فعال لمدة ثلاثة أسابيع من أجل جعل النشاط البدني جزءًا لا يتجزأ من حياتك ومساعدتك في الحصول على الشكل المرغوب فيه. البرنامج حسب الجدول الزمني المفصل والتمسك اتباع نظام غذائي جيد.
ميزات:
- تمرينات العضلة ذات الرأسين في المنزل
- تمارين الظهر للرجال
- العضلة ذات الرأسين تجريب دون معدات
إذا كان لديك بعض القيود: الإصابات والصداع والأمراض ، استشر الطبيب قبل البدء في الأنشطة البدنية. نحن لسنا مسؤولين عن الإصابات التي قد تتعرض لها أثناء التدريبات.
تم تطوير جميع البرامج بواسطة مدربين محترفين للياقة البدنية وتم تقسيمهم إلى مستويين من الصعوبة:
egBeginner - للأشخاص الذين هم جدد في الأنشطة البدنية.
vAdvanced - للخبرة على استعداد للاختبارات أنفسهم.
يستغرق تكوين العادة الجيدة 21 يومًا ، وهذا هو السبب في أن كل برنامج تدريبي فعال لمدة ثلاثة أسابيع من أجل جعل النشاط البدني جزءًا لا يتجزأ من حياتك ومساعدتك في الحصول على الشكل المرغوب فيه. البرنامج حسب الجدول الزمني المفصل والتمسك اتباع نظام غذائي جيد.
ميزات:
- تمرينات العضلة ذات الرأسين في المنزل
- تمارين الظهر للرجال
- العضلة ذات الرأسين تجريب دون معدات
إذا كان لديك بعض القيود: الإصابات والصداع والأمراض ، استشر الطبيب قبل البدء في الأنشطة البدنية. نحن لسنا مسؤولين عن الإصابات التي قد تتعرض لها أثناء التدريبات.
أظهر المزيد
مزيد من المعلومات
تم التحديث في
2022-03-18
مقاس
15.84 MB
النسخة الحالية
3.2.0.1
يتطلب أندرويد
4.1 وما فوق
تصنيف المحتوى
Everyone
مقدمة من
Fit apps
مطور [email protected]