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8.2.1 47 APK | |||||
尺寸: 82.3 MB 證書: 79a5ee436c106f15b240803d55a2d157072cdb42 SHA1 簽名: 25de3599e0021c44505e2610a41f1fd6fe6ff4fd 建築學: universal 屏幕 DPI: ldpi (120dpi), mdpi (160dpi), hdpi (240dpi), xhdpi (320dpi), xxhdpi (480dpi), xxxhdpi (640dpi) 設備: laptop, phone, tablet | |||||
下載 Rugby Strength & Conditioning 無 APK
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包含的培訓類型
耐重
-上身（力量，大小，肌肉，力量）
-下半身（動力，肌肉，力量，爆發力）
-下蹲，截止時間，清洗，沖壓等
-間隔電路
抗體重
-腹肌和核心
-下背部
Plyometric-Plyometrics可幫助玩家更強大地奔跑，跳得更高，更努力地應對。
-上半身和下半身
-劃界，深度跳，塔克跳，俯臥撑，側跳
靈活性與平衡
-拉伸靜態和動態
-平衡
-移動性和運動範圍
對於所有職位
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•在線傳輸鍛煉或離線進行鍛煉。
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2022-04-03
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