下載 LEAN With Lilly 無 APK

LEAN 是來自鍛煉現象 Lilly Sabri 的全新健身和健康應用程序。那麼，為什麼要加入被超過 200 萬人喜愛的健身社區 Familia？

禮來精益已幫助全球超過 280 萬女性實現她們想要的健康和健身轉變，並過上最健康、最幸福的生活。

由專業理療師 Lilly Sabri 設計，Lean With Lilly 鍛煉和營養指南的創始人風靡全球。擁有超過 260 萬訂閱者，是時候加入她了嗎？

禮來 (Lilly) 的使命是讓世界各地的女性都能獲得健康和幸福。加入 Familia 並獲得您需要的工具來控制、感到自信並為您的生活做出積極的改變。

- 適合所有能力的指導鍛煉課程，因此您可以在健身房或家裡與 Lilly 一起訓練。
- 圍繞您的目標構建的鍛煉指南。
- 由我們的運動營養師設計的個性化膳食計劃和 100 種觸手可及的美味食譜。
- 龐大的操作視頻和理療技巧庫，可讓您保持強壯和狀態。
- 跟踪您的目標並通過應用內習慣跟踪器和日誌保持中心。

精益擁有讓您流汗並感覺最佳的一切 - 開始免費試用並立即加入 Familia！


指導鍛煉課程：

在 LEAN 應用程序的指導課程中鍛煉身體並跟隨 Lilly！
- 無論您的目標和能力如何，3 個指南都適合您。
- 從 Hourglass Sculpt & Tone、Booty Pump & Lean Legs 和 Full Body Fat Loss & Abs 中選擇！
- 在家或在健身房鍛煉。
- 可以將激活和終結器添加到所有課程中，以真正充分利用您的鍛煉。
- 在每堂課上播放您最喜歡的音樂
- 每個班級都有時間戳，因此您可以直接跳到某個部分
- 只需要很少的設備即可獲得出色的效果 - 大多數鍛煉只需要一條 LEAN 阻力帶！


個性化膳食計劃：

- 我們會獲取您的所有信息併計算您需要消耗的卡路里，並為您制定個人膳食計劃
- 由頂級運動營養師創建的 100 多種雜食動物、素食主義者、素食主義者和鼠疫主義者的食譜。
- 換餐，就像吃飯一樣，隨心所欲地定制
- 關於您的計劃的可選卡路里、宏觀和微觀信息 - 選擇適合您的任何信息！


內容：

在精益應用程序中訪問課程中的所有內容、如何使用精益設備、Physio、學習練習、營養視頻。新內容將經常添加。


物理：

- 操作視頻庫，以確保您正確執行動作以避免受傷並充分利用您的訓練。
- 利用 Lilly 多年的專業知識，通過應用程序的 Physio 部分預防和管理傷害。


日記和習慣追踪器：

日記區，您可以在其中記錄自己的進步，寫下您的想法和感受，並查看您已經走了多遠，讓您感覺很棒！

習慣追踪器可幫助您挑選並選擇您想養成並堅持的新習慣！


店鋪：

- 直接從應用程序購買您需要的所有 LEAN 套件和補充劑，讓您感覺最健康和最快樂。
- 尋找一切，從阻力帶到鍛煉前和純素蛋白粉，添加超級食物，還有更多……


訂閱

LEAN 可免費下載並提供以下訂閱選項：

免費 - 內容選擇

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每季度 - 24.50 英鎊（節省 15%）
每年 - 79.99 英鎊（節省 33%），免費試用 7 天

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