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霎哈嘉瑜伽是一種獨特的冥想方法，它基於一種稱為自我實現（昆達里尼覺醒）的體驗，這種體驗可以發生在每個人的內心。
通過這一過程，內在的轉變發生了，一個人變得道德、團結、整合和平衡。

正如世界上所有宗教和精神傳統所描述的那樣，人們實際上可以像一陣涼風一樣感受到無處不在的神力。

這就是這種轉變的實現，這種轉變現在正在世界範圍內發生，並且已經被 90 多個國家的數十萬人證明和經歷過。

它是完全免費的，因為人們無法為神聖之愛的體驗付費。

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