İndirmek Personal Training Coach APK ücretsiz

Güç kazanmak, kas yapmak ve yağ yakmak için kişisel koçunuz. Güç kazanmak, kas yapmak ve yağ kaybetmek için en iyi ve iyi bilinen eğitim programlarını takip edin. Bu uygulama cebinizde bir güç ve kas geliştirme koçu gibidir. Hangi gün hangi egzersizleri yapacağınızı, kaç set ve tekrar için ne kadar ağırlık kaldırmanız gerektiğini ve ne kadar kaldırmanız gerektiğini bildirir.

Kendi antrenmanınızı oluşturabilmenin yanı sıra, aşağıdaki egzersiz rutinleri yerleşiktir:
- Güçlü Asansör 5x5
- GreySkull LP
- Çekme Ayakları
- Wendler 5/3/1 Monolitin İnşaası ve diğer birçok varyasyon dahil
- lvysaurs 4-4-8
- nSuns 531 LP
- Madcow 5x5 Eğitim Programı
- Texas Yöntemi
- Dondurma Sporu 5x5 Acemi Programı
- GZCLP
- Metalikdpas PPL
- Reddit BWF Önerilen Rutin
- r / Fitness Temel Başlangıç ​​Düzeni

Çok daha fazlası yakında.
Ya da boş bir antrenmana başlayın ve anında egzersizler ekleyin.

Ücretsiz özellikler:
- Ücretsiz indirin.
- StrongLifts, Marş Gücü, GreySkull LP, Push pull bacakları, Wendler 531 ve çok daha fazlası dahil olmak üzere birçok egzersiz programını entegre eder.
- Ağırlıkları, kümeleri ve tekrarları kaydeder.
- Grafikteki ilerlemenizi görün.
- İlişkili ağırlıklar, setler ve tekrarlarla hangi egzersizleri yapmanız gerektiğini bilin.
- Her egzersiz için ağırlığı otomatik artırın.
- Arıza durumunda otomatik boşaltma / tekrarlama.
- Kg / Lb - istediğiniz zaman geçiş yapın.
- Egzersiz açıklamaları ve ilerleme.
- Boş bir antrenmana başlayabilme.
- Karanlık ve açık tema.
- Çift İlerleme dahil ilerleme programları.
- StrongLifts uygulamasından geri yükleyin.

YENİ ÖZELLİK: Rekor RPE (Algılanan efor oranı).


Ayrıcalıklı özellikler:
- Kendi antrenman rutininizi yapın
- Isınma setleri.
- Kendi ısınma rutininizi yapın
- Herhangi bir yerleşik programı değiştirin
- Bulut / telefon belleği kullanarak yedekleme ve geri yükleme
- Bir antrenmanın içindeki egzersizleri düzenleyin / yeniden sıralayın
- reklamsız

izin
- İnternet, uygulamayı geliştirebilmemiz için kilitlenme raporları göndermek için.
- Dinlenme süresi bittiğinde vibratör
- Ek özelliklerin kilidini açmak için uygulama içi satın alımlar.

Destek
Bu uygulamayı geliştirmek için herhangi bir öneriniz varsa, biz sizden duymak isterim. Sadece son sekmeyi kullanarak bize ulaşın.