Pobierać Relax Lite: Stress Relief APK za darmo

** Wziął Top umysł i ciało app 2014 przez wiodących lekarzy **

Skuteczne i szybkie odprężenie w 5 minut.

De-stres z naszymi przewodnikiem oddechowych i medytacyjnych ćwiczeń, które używają muzyki uspokajający do promowania relaksu. Jest to idealne narzędzie do radzenia sobie ze stresem, jest proste i intuicyjne.

Znalezienie czasu na odpoczynek może być bardzo trudne dla większości ludzi. Nasza aplikacja może być łatwo zintegrowany z codziennym życiem. "" Relax "" przez "" Saagara "" poprawia sposób odczuwania i pozostawia Ci więcej energii, wytrwałości i skupienia. Im bardziej go używać, tym lepsze i bardziej efektywne wyniki.

CECHY SZCZEGÓLNE
- Sygnały muzyczne, które wykorzystują różne tony dla każdej fazy oddechu.
- Oczywiście strukturalnego, który stopniowo zmniejsza szybkość oddychania w miarę postępów w sesjach.
- Guided Meditation oferuje sesji 8 minut, który skupia się na różnych częściach ciała.
- Piękna grafika
- Funkcja szybkiego startu
- In-app zakupu otwiera się jeszcze więcej funkcji, w tym średnio zaawansowanych i zaawansowanych Sesje oddechowe, a 12 min Guided Meditation sesja.

KORZYŚCI ZDROWOTNE
Praktykowanie głębokie oddychanie tylko 5 minut dziennie może zmniejszyć stres i choroby związane ze stresem. Praktykowanie głębokie oddychanie ma następujące zalety:

1) ma niemal natychmiastowy efekt relaksujący.
2) Poprawia koncentrację i zmniejsza niepokój.
3) Obniża ciśnienie krwi i tętno w sposób naturalny.
4) poprawia wytrzymałość i kondycję, optymalizując wykorzystanie swojej pojemności płuc.
5) działa jako środek wspomagający sen dla osób dotkniętych z bezsennością.
6) Pomaga w leczeniu bólu.
7) Pomaga w zarządzaniu bólów głowy i migreny.

Kto by znaleźć ten APP UŻYTECZNE
A) Osoby zainteresowane Medytacja:
Naprowadzane ćwiczenia oddechowe są nie tylko doskonałą formą medytacji oddechu, ale także niezwykle przydatne w regulowaniu oddechu podczas innych technik mediacyjnych. Z przewodnikiem medytacji opiera się na Joganidra. Joganidra jest systematyczne wielostopniowy zestaw technik relaksacyjnych mających wywoływać głęboki stan medytacyjny. Techniki NIDRA jogi były intensywnie badane i są stosowane w leczeniu PTSD, lęku, depresji i bezsenności.

B) Jeśli masz napady paniki:
Naszym przewodnikiem oddychanie w przypadku korzystania z funkcji szybkiego startu jest niezwykle szybkie i skuteczne techniki, które pomogą Ci zarządzać atak paniki i może stosowany wszędzie. W przypadku korzystania z słuchawek można dyskretnie obsługiwać atak paniki niemal w każdym otoczeniu z biura, kawiarni, w parku, w autobusie, czy podczas lotu samolotu.

C) Jeśli cierpisz na bezsenność:
Z przewodnikiem technika oddychania jest bardzo skuteczny w radzeniu sobie z bezsennością. Sprecyzowane użyć tego samego stylu muzycznego do prowadzenia oddechu podczas korzystania z aplikacji na bezsenność. tym bardziej korzystać z aplikacji bardziej skuteczne będzie. Przewodnik jak używać tej aplikacji do bezsenności można znaleźć pod adresem:
http://www.saagara.com/learning-center/guide-to-better-sleep

D) Jeśli masz stresujący tryb życia lub pracy:
Zarówno oddech przewodnikiem i przewodnikiem medytacji szybko pomóc wycentrować i zrelaksować.

** Dostępne w języku angielskim, francuskim i chiński języki

** Tryb Classic jest dostępna w ustawieniach widoku klasycznego ćwiczenia oddechowe.

Odwiedź naszą stronę internetową po więcej informacji: http://saagara.com
Upewnij się, sprawdź naszą naszego centrum nauki porady na temat jogi, diety, i jest świadomy: http://saagara.com/learning-center

Zalecany przez czołowych lekarzy
https://www.healthtap.com/apps/2279