Rodzaj | Wariant | ||||
---|---|---|---|---|---|
1.0 5 APK | |||||
Rozmiar: 51.1 MB Certyfikat: b663dea23e04622c7c634fba0790dfaaf257aea4 Podpis SHA1: cd78dcd0d5b4a9499687f3793b81ea04a733748d Architektura: universal DPI ekranu: ldpi (120dpi), mdpi (160dpi), hdpi (240dpi), xhdpi (320dpi), xxhdpi (480dpi), xxxhdpi (640dpi) Urządzenie: laptop, phone, tablet |
Pobierać Insomnia Coach APK za darmo
Insomnia Coach został zaprojektowany, aby pomóc Ci poprawić sen.
Insomnia Coach jest przeznaczony dla weteranów, wojskowych żołnierzy i innych osób cierpiących na bezsenność. Aplikacja oparta jest na poznawczo-behawioralnej terapii bezsenności (CBT-i) i zapewnia:
* tygodniowy plan treningowy z przewodnikiem, który pomoże Ci śledzić i poprawiać sen
* trener snu z osobistymi opiniami na temat snu i radymi wskazówkami
* interaktywny dziennik snu, aby pomóc Ci śledzić codzienne zmiany w twoim śnie
* 17 narzędzi, które pomogą ci odzyskać sen
Ta aplikacja jest oparta na badaniach naukowych nad tym, jak ludzie mogą zmieniać swoje zachowania i myśli, aby poprawić swój sen. Ta aplikacja NIE zastępuje profesjonalnej opieki.
Insomnia Coach jest przeznaczony do codziennego użytku przez 5 tygodni zgodnie z planem treningowym. Następnie możesz kontynuować korzystanie z aplikacji do śledzenia snu i utrzymywania dobrych nawyków.
Insomnia Coach został stworzony przez VA's National Center for PTSD.
* tygodniowy plan treningowy z przewodnikiem, który pomoże Ci śledzić i poprawiać sen
* trener snu z osobistymi opiniami na temat snu i radymi wskazówkami
* interaktywny dziennik snu, aby pomóc Ci śledzić codzienne zmiany w twoim śnie
* 17 narzędzi, które pomogą ci odzyskać sen
Ta aplikacja jest oparta na badaniach naukowych nad tym, jak ludzie mogą zmieniać swoje zachowania i myśli, aby poprawić swój sen. Ta aplikacja NIE zastępuje profesjonalnej opieki.
Insomnia Coach jest przeznaczony do codziennego użytku przez 5 tygodni zgodnie z planem treningowym. Następnie możesz kontynuować korzystanie z aplikacji do śledzenia snu i utrzymywania dobrych nawyków.
Insomnia Coach został stworzony przez VA's National Center for PTSD.
Pokaż więcej
Więcej informacji
Zaktualizowano w
2021-11-23
Rozmiar
51.1 MB
Obecna wersja
1.0
Wymaga Androida
4.4 i nowsze
Ocena Zawartości
Everyone
Oferowane przez
US Department of Veterans Affairs (VA)
Deweloper [email protected]