์ ํ | ๋ณ์ข | ||||
---|---|---|---|---|---|
1.82 25 APK | |||||
ํฌ๊ธฐ: 75.45 MB ์๊ฒฉ์ฆ: 8c522a774d213a47476a749e80a3008b778a27c3 SHA1 ์๋ช
: 2d88e4ea85e4c811b347396e619d67b2da6bafd8 ๊ฑด์ถํ: universal ํ๋ฉด DPI: ldpi (120dpi), mdpi (160dpi), hdpi (240dpi), xhdpi (320dpi), xxhdpi (480dpi), xxxhdpi (640dpi) ์ฅ์น: laptop, phone, tablet | |||||
1.82 25 APKs | |||||
ํฌ๊ธฐ: 77.07 MB ์๊ฒฉ์ฆ: 8c522a774d213a47476a749e80a3008b778a27c3 SHA1 ์๋ช
: 036c4a82122faf1cd364a8866fbceaa1262b2b86 ๊ฑด์ถํ: universal ํ๋ฉด DPI: ldpi (120dpi), mdpi (160dpi), tvdpi (213dpi), hdpi (240dpi), xhdpi (320dpi), xxhdpi (480dpi), xxxhdpi (640dpi) ์ฅ์น: laptop, phone, tablet |
๋ค์ด๋ก๋ QuitSure - Quit Smoking Smartly. No Cravings. APK ๋ฌด๋ฃ
์์ ์์ด ๊ธ์ฐ ๋ฐ Vaping. ๋ฌด๋ฃ ํ๋ก๊ทธ๋จ. 6 ์ผ. 95 % ์ฑ๊ณต.
๐ QuitSure๋ ์ฝ๊ณ ์๊ตฌ์ ์ผ๋ก ๊ธ์ฐ์์ํ ๊ณผํ์ ์ ๊ทผ ๋ฐฉ์์
๋๋ค. ์๊ตฌ ๋ ๋ถ์์ฉ์์ด ์ฒ์ฒํ ๋ด๋ฐฐ๋ฅผ ๋์ ์ ์๋๋ก 6 ์ผ (๋งค์ผ 1 ์๊ฐ) ํ๋ก๊ทธ๋จ์
๋๋ค. ์์ ๋ฌด๋ฃ์
๋๋ค.
๐ ์ง๊ธ ๋ค์ด๋ก๋ํ์ฌ ์ QuitSure๊ฐ ์ต๊ณ ์ ๊ธ์ฐ ํ๋ก๊ทธ๋จ์ธ์ง ์์๋ณด์ญ์์ค!
๐ ์ค๋์ ๊ทธ๋ง ๋ ํ์๊ฐ ์์ต๋๋ค. ํ๋ก๊ทธ๋จ์ด ์งํ๋๋ ๋์ ๊ณ์ ํก์ฐ ํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ค๋น๊ฐ๋๋ฉด ์ข ๋ฃํ์ธ์.
๐ฅ QuitSure๋ฅผ ์ฌ์ฉํด์ผํ๋ ์ด์
๐ ์ง๊ธ ๋ค์ด๋ก๋ํ์ฌ ์ QuitSure๊ฐ ์ต๊ณ ์ ๊ธ์ฐ ํ๋ก๊ทธ๋จ์ธ์ง ์์๋ณด์ญ์์ค!
๐ ์ค๋์ ๊ทธ๋ง ๋ ํ์๊ฐ ์์ต๋๋ค. ํ๋ก๊ทธ๋จ์ด ์งํ๋๋ ๋์ ๊ณ์ ํก์ฐ ํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ค๋น๊ฐ๋๋ฉด ์ข ๋ฃํ์ธ์.
๐ฅ
QuitSure๋ฅผ ์ฌ์ฉํด์ผํ๋ ์ด์
๋ด๋ฐฐ๋ฅผ ๋์ผ๋ ค๋ ๊ฒฝ์ฐ ์ฌ๋ฐ๋ฅธ ์์น์ ์์ต๋๋ค. QuitSure๋ ์๊ตฌ์ ์ด๊ณ ํจ๊ณผ์ ์ธ ๊ธ์ฐ์ ๋์์ค๋๋ค.
ํ๋ฃจ ๋์์ด๋ 6 ๊ฐ์ ๋์์ด๋ ๋๊ตฌ๋ ๊ธ์ฐํฉ๋๋ค. ํ์ง๋ง ์ ๋ฌธ๊ฐ์ ์ฌ๋ฐ๋ฅธ ์ ๊ทผ ๋ฐฉ์๊ณผ ์ง์์ด ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ค๋จ ์๋์ 96 %๊ฐ ์คํจ ํฉ๋๋ค.
๊ฐ๋จํ๊ณ ์ฌ์ด ํ๋ก๊ทธ๋จ ๊ธฐ๋ฐ ์ฑ์ ํตํด ์ฌ๋ฌ๋ถ์ ์ง์ํฉ๋๋ค. QuitSure๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ์๊ตฌ์ ์ผ๋ก ํก์ฐ๊ณผ ๋ฒ ์ด ํ์ ๋์ต๋๋ค.
ํจ๊ป ๋ด๋ฐฐ๋ฅผ ๋์!
์ค๋ ๊ธ์ฐ ์ฌํ์ ์์ํ์ธ์!
๋๊ตฌ๋ ๊ธ์ฐ ํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด ์ฑ์ ๊ธ์ฐ์ด๋ Vaping์ ์ํ๋ ๋ชจ๋ ์ฌ๋์๊ฒ ์ ํฉํฉ๋๋ค.
๊ธ์ฐ ์ ์ฐจ๋ฅผ ์์ํ๊ธฐ์ ๊ฐ์ฅ ์ข์์๊ธฐ๋ ์ง๊ธ์
๋๋ค.
๋์ค์ํ๊ธฐ๋ก ๊ฒฐ์ ํ๋ฉด ๊ทธ๋ ์ด ๋์ฐฉํ ๋๊น์ง ๋๊ธฐ ๋ถ์ฌ๊ฐ ๋ด๋ ค๊ฐ๋๋ค.
๊ทธ๋ฌ๋ ์ค๋ ์์ํ์ญ์์ค. ์ค๋น๊ฐ๋๋ฉด ์ข
๋ฃํ์ญ์์ค.
๐ฏ QuitSure๊ฐ ํจ๊ณผ์ ์ธ ์ด์ ๋ ๋ฌด์์
๋๊น?
โข QuitSure๋ ํก์ฐ์ ๋ํ ์๊ตฌ ๋ ๊ฐ๋ง์ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค.
โข ๋ผ์ดํ ์คํ์ผ ๋ณ๊ฒฝ์ด ํ์ํ์ง ์์ต๋๋ค. ๋ฐ๋ผ์ ๋ฐ๋ผํ๊ธฐ ์ฝ์ต๋๋ค.
โข ์ฌ๋ฆฌํ, ์ ๊ฒฝ ๊ณผํ, ์ต๊ด ๋ฐ ์ค๋
์ ๊ฐ๋ ฅํ ์๋ฆฌ๋ฅผ ๊ธฐ๋ฐ์ผ๋กํฉ๋๋ค.
โข ๊ธฐ์ ์ ๊ด๋ฒ์ํ ๊ณผํ ์ฐ๊ตฌ๋ฅผ ๊ธฐ๋ฐ์ผ๋กํฉ๋๋ค.
โข CBT (์ธ์ง ํ๋ ์๋ฒ), CET (ํ ๋
ธ์ถ ์๋ฒ) ๋ฐ ํด๋์ ์ปจ๋์
๋์ ์์น์ ํจ๊ณผ์ ์ผ๋ก ์ฌ์ฉํ์ฌ ๊ธ์ฐํ์ต๋๋ค.
โข ์ฌ๋ฏธ ์๊ณ ๊ฐ๋จํ๋ฉฐ ๋ฐ๋ผํ๊ธฐ ์ฌ์ด ํ๋ก๊ทธ๋จ์
๋๋ค.
โข ์ ํก์ฐ์๋ค์ด ๋ง๋ค์ ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ฐ๋ฆฌ๋ ๋น์ ์ ๊ฐ์ ์ ์ดํดํฉ๋๋ค.
โข ๊ธธํธ ๊ธ์ง ์ ๊ทผ
โข QuitSure๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ฌ ๊ธ์ฐํ๊ธฐ ์ํด ์์ง๋ ฅ์ด๋ ์์ ๋ ฅ์ด ํ์ํ์ง ์์ต๋๋ค.
โข ๋ด๋ฐฐ๋ฅผ ์ถ์ ํ๊ฑฐ๋ ๊ณ์ํ์ง ์์ต๋๋ค. ์ฐ๋ฆฌ๋ ๊ทธ๊ฒ์ด ๋น์ ์ ๊ดด๋กญํ๋ ๊ฒ์ ์ดํดํฉ๋๋ค.
โ๏ธ QuitSure ๊ธฐ๋ฅ :
โข ๋๋ง์ ํธ๋ฆฌ๊ฑฐ์ ๋ง์ถคํ
โข 6 ์ผ ํ๋ก๊ทธ๋จ
โข ์ผ์ผ ์ธ์
: ํฅ๋ฏธ๋ก์ด ์ฝํ
์ธ ๋ฅผ ์ฝ๊ณ ,๋ณด๊ณ , ๋ฃ์ต๋๋ค.
โข ๊ฐ๋ง์ ์ ๊ฑฐํ๊ธฐ์ํ ๋งค์ผ ๋น ๋ฅธ ์ ์ ์ด๋
โข ๋จ๊ณ๋ณ ์ผ์ผ ์ง์นจ
โข ์์ ์ ์๋๋ก ํ๋ก๊ทธ๋จ์ ๋ฐ๋ฅด์ญ์์ค
โข ๊ธ์ฐ ๋๊ธฐ ๋ถ์ฌ
โข ์๋ฆผ
โข ์ฌ๋ฏธ์๋ ๋น๋์ค ํด๋ฆฝ
โข ๊ธ์ฐ ํ ์ฌ์ฉํ ์์๋ ๊ฐ๋ ฅํ ๊ธฐ์
โข ํ๋กํ ํ์ด์ง ์ฉ ๋ฐฐ์ง ๊ตฌ๋งค (์ธ์ฑ ๊ตฌ๋งค)
๊ทธ๊ฒ ๋ค์ผ. ์ฐ๋ฆฌ๋ ๊ทธ๊ฒ์ ์ ๋ง ๊ฐ๋จํ๊ฒ ๋ง๋ค์์ต๋๋ค. ์ฐ๋ฆฌ๋ ๋ณต์ก์ฑ์ ์ข์ํ์ง ์์ต๋๋ค.
QuitSure๋ ํก์ฐ์ด๋ ๋ฒ ์ด ํ์ ๋์ผ๋ ค๋ ๋ชจ๋ ์ฌ๋์์ํ ์ต๊ณ ์ ๊ธ์ฐ ์ฑ์
๋๋ค.
๐ ์ข
๋ฃ ๊ณผ์ :
โข ๋งค์ผ ์ฝํ
์ธ ๋ฅผ ์๋นํ๊ธฐ ์ํด ๋งค์ผ ์ฝ 1 ์๊ฐ์ ๋ณด๋
๋๋ค.
โข ๋ง์ง๋ง ๋ ์ ์ํด ์ค๋นํด๋๋ฆฝ๋๋ค
โข ๋ง์ง๋ง ๋ ๊น์ง ํก์ฐ์ ๊ณ์ํ ์ ์์ต๋๋ค.
โข ์ผ์ผ ์ง์นจ์ ๋ฐ๋ฅด์ญ์์ค
โข ์ผ์ผ ์ด๋ ์๋ฃ (5 ~ 15 ๋ถ)
โข ๋ค๋ฅธ ๋ฐฉ๋ฒ์ด ์คํจํ๋ ์ด์ ์์๋ณด๊ธฐ
โข์ด๋ฅผ ๊ทน๋ณตํ๊ธฐ ์ํด ๋์ฝํด ์ค๋
์ ๋ํด ์์๋ณด์ญ์์ค.
โข ๊ฐ๋ง์ ์ ๊ฑฐํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ ์์๋ณด๊ธฐ
โข ๊ธ์ฐ์ํด์ผ ํ ์ผ๊ณผํ์ง ๋ง์์ผ ํ ์ผ์ ๋ํด ์์๋ณด๊ธฐ
โข ์ฌ๋ฐ ๋ฐฉ์ง ๋๊ตฌ์ ๋ํด ์์๋ณด๊ธฐ
โข ๊ธ์ฐ์ ๋ํด ํ๋ณต ํจ
โข ์ค๋น๊ฐ๋๋ฉด ์ข
๋ฃ
๐ QuitSure์ ์ด์ ์ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ต๋๋ค.
โข ๊ฐ๋ง ์์
โข ๋ ๋์ ๊ฑด๊ฐ
โข ์ถ๊ฐ ์๋์ง
โข ๊ธฐ๋ถ ๊ฐ์
โข ์ฃผ๋จธ๋์ ๋ ๋ง์ ๋
โข ๋น์ ์ ๊ฟ์ ์ด๋ฃจ๊ธฐ์ํ ์ฌ๋ถ์ ์๊ฐ
โข ์์ ๊ฐ
โข ์ง์ฅ์์์ ์ง์ค๊ณผ ์์ฐ์ฑ
โข ๋ ๋์ ํ๊ฐ
โข ๋ ๋์ ์์ ๋ง
โข ํ์ ์น์
โข ํก์ฐ์ ์
์ทจ ์์
โข ์ฌํ ์กด์ค
โข ๋ ๋์ ์๋ฉด
๋ชฉ๋ก์ ๋์ด ์์ผ๋ฉฐ ๋น ๋ฅด๋ฉด ๋ค์ ์ฃผ์ ์ด๋ฌํ ๋ชจ๋ ํํ์ ๋ฐ๊ฒ๋ฉ๋๋ค. ์ด ํ๋ก๊ทธ๋จ์ ์์ํ๋ ๊ฒ์ ๋ํด ํ๋ณตํ๊ณ ํฅ๋ถ๋์ด์ผํฉ๋๋ค.
๊ฐ์ธ ๊ธ์ฐ ์ฌํ์ ์์ํ๋ ค๋ฉด ์ฑ์ ๋ค์ด๋ก๋ํ์ธ์. QuitSure๋ก ๊ธ์ฐํ๊ณ ๊ธ๋จ ์ฆ์์ด๋ ๊ฐ๋ง์์ด ๊ธ์ฐ ์ํ์ ์ฆ๊ธฐ์ญ์์ค. ์, ๊ทธ๋ง๋๋ ๊ณผ์ ์ ์ฆ๊ธธ ์ ์์ต๋๋ค. QuitSure๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ๊ธ์ฐ ํ ์์๋ ๊ฐ์ฅ ์ข์ ๊ธฐํ๊ฐ ์์ต๋๋ค.
๊ธ์ฐ๊ณผ ๋ฒ ์ด ํ์ ๋ํ ๊ทํ์ ์ฑ๊ณต ์ฌ๋ก๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ถ์ต๋๋ค.
์ฑ์ ๊ฐ์ ํ๊ธฐ ์ํด ํผ๋๋ฐฑ์ ๊ณต์ ํ๋ ๊ฒ์ ํ์ํฉ๋๋ค.
๋๊ตฌ๋ ๊ธ์ฐ ํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด ์ฑ์ ๊ธ์ฐ์ด๋ Vaping์ ์ํ๋ ๋ชจ๋ ์ฌ๋์๊ฒ ์ ํฉํฉ๋๋ค.
๊ธ์ฐ ์ ์ฐจ๋ฅผ ์์ํ๊ธฐ์ ๊ฐ์ฅ ์ข์์๊ธฐ๋ ์ง๊ธ์ ๋๋ค.
๋์ค์ํ๊ธฐ๋ก ๊ฒฐ์ ํ๋ฉด ๊ทธ๋ ์ด ๋์ฐฉํ ๋๊น์ง ๋๊ธฐ ๋ถ์ฌ๊ฐ ๋ด๋ ค๊ฐ๋๋ค.
๊ทธ๋ฌ๋ ์ค๋ ์์ํ์ญ์์ค. ์ค๋น๊ฐ๋๋ฉด ์ข ๋ฃํ์ญ์์ค.
๐ฏ
QuitSure๊ฐ ํจ๊ณผ์ ์ธ ์ด์ ๋ ๋ฌด์์
๋๊น?
โข QuitSure๋ ํก์ฐ์ ๋ํ ์๊ตฌ ๋ ๊ฐ๋ง์ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค.
โข ๋ผ์ดํ ์คํ์ผ ๋ณ๊ฒฝ์ด ํ์ํ์ง ์์ต๋๋ค. ๋ฐ๋ผ์ ๋ฐ๋ผํ๊ธฐ ์ฝ์ต๋๋ค.
โข ์ฌ๋ฆฌํ, ์ ๊ฒฝ ๊ณผํ, ์ต๊ด ๋ฐ ์ค๋
์ ๊ฐ๋ ฅํ ์๋ฆฌ๋ฅผ ๊ธฐ๋ฐ์ผ๋กํฉ๋๋ค.
โข ๊ธฐ์ ์ ๊ด๋ฒ์ํ ๊ณผํ ์ฐ๊ตฌ๋ฅผ ๊ธฐ๋ฐ์ผ๋กํฉ๋๋ค.
โข CBT (์ธ์ง ํ๋ ์๋ฒ), CET (ํ ๋
ธ์ถ ์๋ฒ) ๋ฐ ํด๋์ ์ปจ๋์
๋์ ์์น์ ํจ๊ณผ์ ์ผ๋ก ์ฌ์ฉํ์ฌ ๊ธ์ฐํ์ต๋๋ค.
โข ์ฌ๋ฏธ ์๊ณ ๊ฐ๋จํ๋ฉฐ ๋ฐ๋ผํ๊ธฐ ์ฌ์ด ํ๋ก๊ทธ๋จ์
๋๋ค.
โข ์ ํก์ฐ์๋ค์ด ๋ง๋ค์ ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ฐ๋ฆฌ๋ ๋น์ ์ ๊ฐ์ ์ ์ดํดํฉ๋๋ค.
โข ๊ธธํธ ๊ธ์ง ์ ๊ทผ
โข QuitSure๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ฌ ๊ธ์ฐํ๊ธฐ ์ํด ์์ง๋ ฅ์ด๋ ์์ ๋ ฅ์ด ํ์ํ์ง ์์ต๋๋ค.
โข ๋ด๋ฐฐ๋ฅผ ์ถ์ ํ๊ฑฐ๋ ๊ณ์ํ์ง ์์ต๋๋ค. ์ฐ๋ฆฌ๋ ๊ทธ๊ฒ์ด ๋น์ ์ ๊ดด๋กญํ๋ ๊ฒ์ ์ดํดํฉ๋๋ค.
โ๏ธ QuitSure ๊ธฐ๋ฅ :
โข ๋๋ง์ ํธ๋ฆฌ๊ฑฐ์ ๋ง์ถคํ
โข 6 ์ผ ํ๋ก๊ทธ๋จ
โข ์ผ์ผ ์ธ์
: ํฅ๋ฏธ๋ก์ด ์ฝํ
์ธ ๋ฅผ ์ฝ๊ณ ,๋ณด๊ณ , ๋ฃ์ต๋๋ค.
โข ๊ฐ๋ง์ ์ ๊ฑฐํ๊ธฐ์ํ ๋งค์ผ ๋น ๋ฅธ ์ ์ ์ด๋
โข ๋จ๊ณ๋ณ ์ผ์ผ ์ง์นจ
โข ์์ ์ ์๋๋ก ํ๋ก๊ทธ๋จ์ ๋ฐ๋ฅด์ญ์์ค
โข ๊ธ์ฐ ๋๊ธฐ ๋ถ์ฌ
โข ์๋ฆผ
โข ์ฌ๋ฏธ์๋ ๋น๋์ค ํด๋ฆฝ
โข ๊ธ์ฐ ํ ์ฌ์ฉํ ์์๋ ๊ฐ๋ ฅํ ๊ธฐ์
โข ํ๋กํ ํ์ด์ง ์ฉ ๋ฐฐ์ง ๊ตฌ๋งค (์ธ์ฑ ๊ตฌ๋งค)
๊ทธ๊ฒ ๋ค์ผ. ์ฐ๋ฆฌ๋ ๊ทธ๊ฒ์ ์ ๋ง ๊ฐ๋จํ๊ฒ ๋ง๋ค์์ต๋๋ค. ์ฐ๋ฆฌ๋ ๋ณต์ก์ฑ์ ์ข์ํ์ง ์์ต๋๋ค.
QuitSure๋ ํก์ฐ์ด๋ ๋ฒ ์ด ํ์ ๋์ผ๋ ค๋ ๋ชจ๋ ์ฌ๋์์ํ ์ต๊ณ ์ ๊ธ์ฐ ์ฑ์
๋๋ค.
๐ ์ข
๋ฃ ๊ณผ์ :
โข ๋งค์ผ ์ฝํ
์ธ ๋ฅผ ์๋นํ๊ธฐ ์ํด ๋งค์ผ ์ฝ 1 ์๊ฐ์ ๋ณด๋
๋๋ค.
โข ๋ง์ง๋ง ๋ ์ ์ํด ์ค๋นํด๋๋ฆฝ๋๋ค
โข ๋ง์ง๋ง ๋ ๊น์ง ํก์ฐ์ ๊ณ์ํ ์ ์์ต๋๋ค.
โข ์ผ์ผ ์ง์นจ์ ๋ฐ๋ฅด์ญ์์ค
โข ์ผ์ผ ์ด๋ ์๋ฃ (5 ~ 15 ๋ถ)
โข ๋ค๋ฅธ ๋ฐฉ๋ฒ์ด ์คํจํ๋ ์ด์ ์์๋ณด๊ธฐ
โข์ด๋ฅผ ๊ทน๋ณตํ๊ธฐ ์ํด ๋์ฝํด ์ค๋
์ ๋ํด ์์๋ณด์ญ์์ค.
โข ๊ฐ๋ง์ ์ ๊ฑฐํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ ์์๋ณด๊ธฐ
โข ๊ธ์ฐ์ํด์ผ ํ ์ผ๊ณผํ์ง ๋ง์์ผ ํ ์ผ์ ๋ํด ์์๋ณด๊ธฐ
โข ์ฌ๋ฐ ๋ฐฉ์ง ๋๊ตฌ์ ๋ํด ์์๋ณด๊ธฐ
โข ๊ธ์ฐ์ ๋ํด ํ๋ณต ํจ
โข ์ค๋น๊ฐ๋๋ฉด ์ข
๋ฃ
๐ QuitSure์ ์ด์ ์ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ต๋๋ค.
โข ๊ฐ๋ง ์์
โข ๋ ๋์ ๊ฑด๊ฐ
โข ์ถ๊ฐ ์๋์ง
โข ๊ธฐ๋ถ ๊ฐ์
โข ์ฃผ๋จธ๋์ ๋ ๋ง์ ๋
โข ๋น์ ์ ๊ฟ์ ์ด๋ฃจ๊ธฐ์ํ ์ฌ๋ถ์ ์๊ฐ
โข ์์ ๊ฐ
โข ์ง์ฅ์์์ ์ง์ค๊ณผ ์์ฐ์ฑ
โข ๋ ๋์ ํ๊ฐ
โข ๋ ๋์ ์์ ๋ง
โข ํ์ ์น์
โข ํก์ฐ์ ์
์ทจ ์์
โข ์ฌํ ์กด์ค
โข ๋ ๋์ ์๋ฉด
๋ชฉ๋ก์ ๋์ด ์์ผ๋ฉฐ ๋น ๋ฅด๋ฉด ๋ค์ ์ฃผ์ ์ด๋ฌํ ๋ชจ๋ ํํ์ ๋ฐ๊ฒ๋ฉ๋๋ค. ์ด ํ๋ก๊ทธ๋จ์ ์์ํ๋ ๊ฒ์ ๋ํด ํ๋ณตํ๊ณ ํฅ๋ถ๋์ด์ผํฉ๋๋ค.
๊ฐ์ธ ๊ธ์ฐ ์ฌํ์ ์์ํ๋ ค๋ฉด ์ฑ์ ๋ค์ด๋ก๋ํ์ธ์. QuitSure๋ก ๊ธ์ฐํ๊ณ ๊ธ๋จ ์ฆ์์ด๋ ๊ฐ๋ง์์ด ๊ธ์ฐ ์ํ์ ์ฆ๊ธฐ์ญ์์ค. ์, ๊ทธ๋ง๋๋ ๊ณผ์ ์ ์ฆ๊ธธ ์ ์์ต๋๋ค. QuitSure๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ๊ธ์ฐ ํ ์์๋ ๊ฐ์ฅ ์ข์ ๊ธฐํ๊ฐ ์์ต๋๋ค.
๊ธ์ฐ๊ณผ ๋ฒ ์ด ํ์ ๋ํ ๊ทํ์ ์ฑ๊ณต ์ฌ๋ก๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ถ์ต๋๋ค.
์ฑ์ ๊ฐ์ ํ๊ธฐ ์ํด ํผ๋๋ฐฑ์ ๊ณต์ ํ๋ ๊ฒ์ ํ์ํฉ๋๋ค.
โข ๋๋ง์ ํธ๋ฆฌ๊ฑฐ์ ๋ง์ถคํ
โข 6 ์ผ ํ๋ก๊ทธ๋จ
โข ์ผ์ผ ์ธ์ : ํฅ๋ฏธ๋ก์ด ์ฝํ ์ธ ๋ฅผ ์ฝ๊ณ ,๋ณด๊ณ , ๋ฃ์ต๋๋ค.
โข ๊ฐ๋ง์ ์ ๊ฑฐํ๊ธฐ์ํ ๋งค์ผ ๋น ๋ฅธ ์ ์ ์ด๋
โข ๋จ๊ณ๋ณ ์ผ์ผ ์ง์นจ
โข ์์ ์ ์๋๋ก ํ๋ก๊ทธ๋จ์ ๋ฐ๋ฅด์ญ์์ค
โข ๊ธ์ฐ ๋๊ธฐ ๋ถ์ฌ
โข ์๋ฆผ
โข ์ฌ๋ฏธ์๋ ๋น๋์ค ํด๋ฆฝ
โข ๊ธ์ฐ ํ ์ฌ์ฉํ ์์๋ ๊ฐ๋ ฅํ ๊ธฐ์
โข ํ๋กํ ํ์ด์ง ์ฉ ๋ฐฐ์ง ๊ตฌ๋งค (์ธ์ฑ ๊ตฌ๋งค)
๊ทธ๊ฒ ๋ค์ผ. ์ฐ๋ฆฌ๋ ๊ทธ๊ฒ์ ์ ๋ง ๊ฐ๋จํ๊ฒ ๋ง๋ค์์ต๋๋ค. ์ฐ๋ฆฌ๋ ๋ณต์ก์ฑ์ ์ข์ํ์ง ์์ต๋๋ค.
QuitSure๋ ํก์ฐ์ด๋ ๋ฒ ์ด ํ์ ๋์ผ๋ ค๋ ๋ชจ๋ ์ฌ๋์์ํ ์ต๊ณ ์ ๊ธ์ฐ ์ฑ์ ๋๋ค.
๐
์ข
๋ฃ ๊ณผ์ :
โข ๋งค์ผ ์ฝํ
์ธ ๋ฅผ ์๋นํ๊ธฐ ์ํด ๋งค์ผ ์ฝ 1 ์๊ฐ์ ๋ณด๋
๋๋ค.
โข ๋ง์ง๋ง ๋ ์ ์ํด ์ค๋นํด๋๋ฆฝ๋๋ค
โข ๋ง์ง๋ง ๋ ๊น์ง ํก์ฐ์ ๊ณ์ํ ์ ์์ต๋๋ค.
โข ์ผ์ผ ์ง์นจ์ ๋ฐ๋ฅด์ญ์์ค
โข ์ผ์ผ ์ด๋ ์๋ฃ (5 ~ 15 ๋ถ)
โข ๋ค๋ฅธ ๋ฐฉ๋ฒ์ด ์คํจํ๋ ์ด์ ์์๋ณด๊ธฐ
โข์ด๋ฅผ ๊ทน๋ณตํ๊ธฐ ์ํด ๋์ฝํด ์ค๋
์ ๋ํด ์์๋ณด์ญ์์ค.
โข ๊ฐ๋ง์ ์ ๊ฑฐํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ ์์๋ณด๊ธฐ
โข ๊ธ์ฐ์ํด์ผ ํ ์ผ๊ณผํ์ง ๋ง์์ผ ํ ์ผ์ ๋ํด ์์๋ณด๊ธฐ
โข ์ฌ๋ฐ ๋ฐฉ์ง ๋๊ตฌ์ ๋ํด ์์๋ณด๊ธฐ
โข ๊ธ์ฐ์ ๋ํด ํ๋ณต ํจ
โข ์ค๋น๊ฐ๋๋ฉด ์ข
๋ฃ
๐ QuitSure์ ์ด์ ์ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ต๋๋ค.
โข ๊ฐ๋ง ์์
โข ๋ ๋์ ๊ฑด๊ฐ
โข ์ถ๊ฐ ์๋์ง
โข ๊ธฐ๋ถ ๊ฐ์
โข ์ฃผ๋จธ๋์ ๋ ๋ง์ ๋
โข ๋น์ ์ ๊ฟ์ ์ด๋ฃจ๊ธฐ์ํ ์ฌ๋ถ์ ์๊ฐ
โข ์์ ๊ฐ
โข ์ง์ฅ์์์ ์ง์ค๊ณผ ์์ฐ์ฑ
โข ๋ ๋์ ํ๊ฐ
โข ๋ ๋์ ์์ ๋ง
โข ํ์ ์น์
โข ํก์ฐ์ ์
์ทจ ์์
โข ์ฌํ ์กด์ค
โข ๋ ๋์ ์๋ฉด
๋ชฉ๋ก์ ๋์ด ์์ผ๋ฉฐ ๋น ๋ฅด๋ฉด ๋ค์ ์ฃผ์ ์ด๋ฌํ ๋ชจ๋ ํํ์ ๋ฐ๊ฒ๋ฉ๋๋ค. ์ด ํ๋ก๊ทธ๋จ์ ์์ํ๋ ๊ฒ์ ๋ํด ํ๋ณตํ๊ณ ํฅ๋ถ๋์ด์ผํฉ๋๋ค.
๊ฐ์ธ ๊ธ์ฐ ์ฌํ์ ์์ํ๋ ค๋ฉด ์ฑ์ ๋ค์ด๋ก๋ํ์ธ์. QuitSure๋ก ๊ธ์ฐํ๊ณ ๊ธ๋จ ์ฆ์์ด๋ ๊ฐ๋ง์์ด ๊ธ์ฐ ์ํ์ ์ฆ๊ธฐ์ญ์์ค. ์, ๊ทธ๋ง๋๋ ๊ณผ์ ์ ์ฆ๊ธธ ์ ์์ต๋๋ค. QuitSure๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ๊ธ์ฐ ํ ์์๋ ๊ฐ์ฅ ์ข์ ๊ธฐํ๊ฐ ์์ต๋๋ค.
๊ธ์ฐ๊ณผ ๋ฒ ์ด ํ์ ๋ํ ๊ทํ์ ์ฑ๊ณต ์ฌ๋ก๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ถ์ต๋๋ค.
์ฑ์ ๊ฐ์ ํ๊ธฐ ์ํด ํผ๋๋ฐฑ์ ๊ณต์ ํ๋ ๊ฒ์ ํ์ํฉ๋๋ค.
โข ๊ฐ๋ง ์์
โข ๋ ๋์ ๊ฑด๊ฐ
โข ์ถ๊ฐ ์๋์ง
โข ๊ธฐ๋ถ ๊ฐ์
โข ์ฃผ๋จธ๋์ ๋ ๋ง์ ๋
โข ๋น์ ์ ๊ฟ์ ์ด๋ฃจ๊ธฐ์ํ ์ฌ๋ถ์ ์๊ฐ
โข ์์ ๊ฐ
โข ์ง์ฅ์์์ ์ง์ค๊ณผ ์์ฐ์ฑ
โข ๋ ๋์ ํ๊ฐ
โข ๋ ๋์ ์์ ๋ง
โข ํ์ ์น์
โข ํก์ฐ์ ์ ์ทจ ์์
โข ์ฌํ ์กด์ค
โข ๋ ๋์ ์๋ฉด
๋ชฉ๋ก์ ๋์ด ์์ผ๋ฉฐ ๋น ๋ฅด๋ฉด ๋ค์ ์ฃผ์ ์ด๋ฌํ ๋ชจ๋ ํํ์ ๋ฐ๊ฒ๋ฉ๋๋ค. ์ด ํ๋ก๊ทธ๋จ์ ์์ํ๋ ๊ฒ์ ๋ํด ํ๋ณตํ๊ณ ํฅ๋ถ๋์ด์ผํฉ๋๋ค.
๊ฐ์ธ ๊ธ์ฐ ์ฌํ์ ์์ํ๋ ค๋ฉด ์ฑ์ ๋ค์ด๋ก๋ํ์ธ์. QuitSure๋ก ๊ธ์ฐํ๊ณ ๊ธ๋จ ์ฆ์์ด๋ ๊ฐ๋ง์์ด ๊ธ์ฐ ์ํ์ ์ฆ๊ธฐ์ญ์์ค. ์, ๊ทธ๋ง๋๋ ๊ณผ์ ์ ์ฆ๊ธธ ์ ์์ต๋๋ค. QuitSure๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ๊ธ์ฐ ํ ์์๋ ๊ฐ์ฅ ์ข์ ๊ธฐํ๊ฐ ์์ต๋๋ค.
๊ธ์ฐ๊ณผ ๋ฒ ์ด ํ์ ๋ํ ๊ทํ์ ์ฑ๊ณต ์ฌ๋ก๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ถ์ต๋๋ค.
์ฑ์ ๊ฐ์ ํ๊ธฐ ์ํด ํผ๋๋ฐฑ์ ๊ณต์ ํ๋ ๊ฒ์ ํ์ํฉ๋๋ค.
์์ธํ๋ณด๊ธฐ
๋ ๋ง์ ์ ๋ณด
์
๋ฐ์ดํธ ๋ ์ง
2022-03-25
ํฌ๊ธฐ
75.45 MB
ํ์ฌ ๋ฒ์
1.82
์๋๋ก์ด๋ ํ์
5.0 ์ด์
์ฝํ
์ธ ๋ฑ๊ธ
Everyone 10+
์ ์ํด ์ ๊ณต๋
QuitSure
๊ฐ๋ฐ์ [email protected]