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능률적 인 운동과 휴식의 조합은 이동을 사용할 때 눈에 띄는 유익한 효과를 즉시 만들어 내며, 매일 움직이기 위해 빠르게 움직이게 만듭니다.

이사는 육체적으로나 정신적으로 잘 적응할 수있는 간단한 방법으로 15 세 동안 젊은 나이와 노인에게 영감을 불어 넣고 있습니다.

앱에서 자신의 진도에 따라
이사는 매일 운동을 더 잘 할 수 있도록 올바른 운동을 찾을뿐만 아니라 운동을하도록 동기를 부여하는 데 도움이됩니다.
치아를 닦는 것과 같이 매일 움직이는 것은 장기간에 기분이 나아질 것입니다.