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3文の本

「あなたが心から変更を加えたいときはいつでも、あなたがしなければならない最初のことはあなたの基準を上げて、あなたがそれらを満たすことができると信じることです」。
「私たちは自分の信念体系を変え、実際に行う前に新しい基準を満たすことができ、満たすであろうという確信を育てなければなりません」。
「私たちの生活を形作るのは、たまに行うことではなく、一貫して行うことです」。

5つの大きなアイデア

「あなたの運命を左右する3つの決定は次のとおりです。
1.何に焦点を合わせるかについてのあなたの決定。
2.物事があなたにとって何を意味するかについてのあなたの決定。
3.あなたが望む結果を生み出すために何をすべきかについてのあなたの決定」。

「これらの5つの要素のいずれかを変更することで、それが核となる信念やルール、価値観、参照、質問、感情的な状態など、人生に強力で測定可能な変化を即座に生み出すことができます。」

「あなたと私がすることはすべて、痛みを避ける必要性から、または喜びを得たいという願望から行います」。

「私たちを形作るのは私たちの人生の出来事ではなく、それらの出来事が何を意味するかについての私たちの信念です」。

「恐れるものではなく、行きたい場所に焦点を合わせてください」。


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