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Dimensione: 124.95 MB Certificato: a60ff35f3b58e9b9405539fe567116f40bdc6c24 Firma SHA1: 16c8b7e7a7dc28b1fbe6a1520bbb9f6a53cd2beb Architettura: universal DPI dello schermo: ldpi (120dpi), mdpi (160dpi), hdpi (240dpi), xhdpi (320dpi), xxhdpi (480dpi), xxxhdpi (640dpi) Dispositivo: laptop, tablet, phone | |||||
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Nobu è un'app gratuita per il benessere che ti aiuterà a conoscere la salute mentale.
Nobu è un'app gratuita per la salute mentale e il benessere, con accesso a terapisti autorizzati tramite messaggistica e piani video in diretta. Nobu ti aiuterà a ottenere informazioni e rafforzare le abilità basate sull'evidenza attraverso percorsi curati, chat con il nostro Nobubot, esercizi di journaling e accesso a una libreria di contenuti sul benessere. Stabilisci obiettivi e monitora i tuoi progressi nel tempo man mano che impari di più su argomenti tra cui:
• Stress + ansia
• Gestire la dipendenza
• Migliorare le relazioni
• Costruire l'autostima
• Comprendere il trauma Tra
• Migliorare il sonno
• Emozioni in equilibrio
Nobu può metterti in contatto con un professionista della salute mentale autorizzato con opzioni di pagamento e copertura assicurativa private. Puoi fissare appuntamenti, comunicare e partecipare alle tue sessioni di teleterapia direttamente nell'app. Stiamo aggiungendo rapidamente più stati e piani assicurativi, quindi fai il check-in e vedi!
Come funziona Nobu
Nobu è un'app sicura e facile da usare supportata da strategie e tecniche comprovate per affrontare i sintomi della salute mentale e migliorare il benessere generale.
• Definisci il tuo viaggio o utilizza i consigli basati sull'intelligenza artificiale per trovare i contenuti e le lezioni più utili per te.
• Stabilisci obiettivi e monitora i tuoi progressi, utilizzando la guida quotidiana, le valutazioni cliniche e altri strumenti nell'app.
• Contenuti sviluppati da medici ed esperti di salute mentale utilizzando i principi della terapia cognitivo comportamentale (CBT), consapevolezza, meditazione e altre strategie che hanno dimostrato di fornire un sollievo efficace per i sintomi della salute mentale.
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2021-09-13
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