Scarica Mary’s Recipes APK gratuito

Non sai cosa cucinare oggi?
Non hai tempo per preparare un menu per la settimana?
Stanchi di cucinare sempre lo stesso cibo?

Oltre 300 ricette sane e deliziose, programma alimentare e lista della spesa in un'unica app. Ricette facili e veloci: piatto pronto in soli 25 minuti.
Inizia a pianificare il tuo menu in anticipo e mangia ogni giorno pasti equilibrati e sani!

L'app Mary's Recipes è progettata e creata dalla nutrizionista londinese ed esperta di alimenti per l'infanzia Maria Kardakova. Tutte le ricette sono accuratamente selezionate e adattate per garantire che la tua famiglia abbia una dieta varia e nutriente.

• RICETTE SEMPLICI E VELOCI
Per selezionare le ricette per l'app Mary's Recipes, il nostro team prepara e perfeziona ogni piatto da un anno. Non ci piace passare l'intera giornata in cucina, abbiamo tutti bambini piccoli, quindi per noi era importante trovare non solo ricette sane, ma anche semplici e veloci.

• PIALLA MENU PER UNA SETTIMANA O PIÙ GIORNI
Per un approccio più serio al business, abbiamo creato un dettagliato menu planner. Un menù equilibrato e vario secondo le vostre preferenze di gusto. Nell'aliante aggiornato, hai la possibilità di modificare la tua dieta: aggiungi snack e snack o rimuovi quei pasti che mangi fuori casa.

• CESTINO
Quando aggiungi un menu o una ricetta specifica al carrello, al suo interno si forma un comodo elenco di acquisti necessari: i prodotti sono suddivisi in categorie, che ti aiuteranno a navigare nei reparti del supermercato o nel mercato e le unità misurate sono adattate a standard uniformi. È facile e pratico recarsi in negozio con una lista elettronica - niente più acquisti spontanei!

• SALVATAGGIO E STAMPA DEL MENU FINITO
Il menu che ti piace dall'aliante può essere immediatamente salvato sul tuo telefono, inviato per posta o tramite messenger, o stampato. Oltre a una descrizione dettagliata di ogni ricetta, c'è un pratico elenco di prodotti alla fine del documento PDF.

• KBZHU E PORZIONI DI DIVERSI GRUPPI DI PRODOTTI
Ogni ricetta nella versione a pagamento include informazioni su calorie, proteine, grassi e carboidrati. Inoltre, in tutte le versioni dell'app, il pianificatore di menu ora fornisce informazioni sul valore nutrizionale della tua razione giornaliera: il numero di porzioni di proteine, latticini, cereali e frutta / verdura.
Mary's Recipes è l'unica app di ricette per dirti quanto è equilibrata la dieta della tua famiglia!

• FILTRI SECONDO LE PREFERENZE DI GUSTO E LE Intolleranze ALIMENTARI
Con l'aiuto dei filtri del menu, è possibile adattare il menu per vegetariani / vegani, nonché escludere alcuni prodotti dal menu: arachidi, noci, carne, latticini, uova, glutine, pesce, frutti di mare.

• SFIDA E ACCESSO A RICETTE SEGRETE
Gli utenti attivi che cucinano almeno 5 piatti dall'app entro una settimana hanno accesso alla ricetta segreta Avvia la funzione "inizia a cucinare", cucina con noi ed espandi la base delle ricette.

• VALUTAZIONE DELLE RICETTE
La ricetta può ora essere valutata dopo la cottura. Salva le tue ricette preferite e preparate come preferite, votale e raccogli un libro di cucina di famiglia, testato nel tempo e dei gusti dei tuoi cari.

• INTEGRAZIONE CON I NEGOZI (Regno Unito, Stati Uniti, Australia)
Aggiungi la tua ricetta preferita o un intero menu al carrello e utilizza la più recente tecnologia di integrazione del negozio per acquistare online senza uscire dall'app. Il servizio è disponibile quando si utilizza la versione inglese dell'applicazione nei seguenti paesi: Regno Unito, Australia, USA.

• CONSIGLI PER TUTTI I GIORNI
Abbiamo preparato suggerimenti utili per tutti gli utenti. Suggerimenti quotidiani di Maria Kardakova sulle basi per costruire un sano rapporto con il cibo.

Tua, Maria Kardakova, MSc,
Nutrizionista registrato,
Senior Associate, The Royal Society of Medicine,
Londra.