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HIIT (High intensity interval training) è una forma di allenamento a intervalli che alterna brevi periodi di intenso esercizio anaerobico. Questi allenamenti intensi durano in genere meno di 30 minuti, a seconda dell'intensità delle sessioni di HIIT Workout.

HIIT Workout Generator ti fornisce allenamenti di fitness HIIT casuali, funzionali, veloci ed efficaci per perdere grasso in 30 giorni, costruire muscoli nelle braccia, nelle gambe e far dimagrire la pancia. Scarica la nostra app HIIT Workouts & Training, allenati e rimani in forma.



 Caratteristiche di HIIT Workout Generator: 
 
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Nessun limite, il generatore creerà infiniti incredibili allenamenti per te. Nessuna attrezzatura, nessuna palestra, solo allenamento a casa. Allenamento per gli addominali, allenamento per il petto, allenamento per le braccia (parte superiore del corpo), allenamento per le gambe, allenamento per il peso corporeo e allenamento cardio. Entrambi gli allenamenti HIIT per gli uomini e allenamenti HIIT per le donne

 

➖ 300+ Esercizi HIIT inclusi  
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Scegli i tuoi esercizi HIIT preferiti in base alle tue esigenze.
L'applicazione include più di 300 esercizi scientificamente provati per migliorare la tua salute.
Push up, burpees, squat, sit up, plank, crunch, wall sit, jumping jacks, triceps dips, lunges... e anche esercizi con attrezzature come pull ups, cleans, thrusters, devil press, kettlebell swings, medicine ball pushup...

 

➖ Segui la perdita di peso e le calorie bruciate 🔥 

Tieni un resoconto del tuo peso e delle calorie bruciate, vedi da solo quanto hai raggiunto e rimani motivato. Controlla i tuoi progressi, i record e i risultati sincronizzati direttamente da Google Fit!

 

➖ Nessuna attrezzatura necessaria  ️‍🏋️‍♀️
Allenati a casa senza attrezzature o aggiungi le tue attrezzature personalizzate per filtrare gli allenamenti in base alle tue esigenze!
Attrezzature disponibili:
- Kettlebell
- Manubrio
- Bilanciere
- Barra per trazioni
- Corda per saltare
- Palla medica

 

➖ Segnalibri esercizi preferiti  
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Aggiungi ai preferiti i tuoi allenamenti HIIT o gli esercizi Tabata per farli quando vuoi!

 

➖ Funziona offline  ❗️❗️

Gli allenamenti HIIT gratuiti sono disponibili offline ovunque e in qualsiasi momento. Prova gli allenamenti HIIT a casa senza attrezzature.

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Lo scopo di questa app di fitness è quello di creare un'abitudine regolare di HIIT per la resistenza, per rendere i muscoli davvero forti e arrivare in forma velocemente.

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