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Controllo completo peso corporeo è il più efficace programma di allenamento atletico per voi! Non hai bisogno di qualsiasi apparecchiatura, palestra, orari non prestabiliti. L'unica cosa che serve è il proprio peso corporeo, una forte volontà e la motivazione per diventare un vero atleta.

Non importa quale obiettivo si seguono - costruire il muscolo, perdere grasso o migliorare la vostra resistenza. Con Full peso corporeo di controllo e dei programmi di allenamento inclusi in esso, si può raggiungere il tuo obiettivo in pochissimo tempo!

+++ salienti del peso corporeo Controllo completo +++
* Oltre 150 differenti esercizi a corpo libero da facili "Livello 1" a molto difficile "Livello 4"
* No Attrezzatura necessaria - con il peso del corpo ed esercizi, si ottengono risultati migliori rispetto in palestra!

+++ 75+ allenamenti con 4 livelli di difficoltà +++
La vostra completa peso corporeo di controllo applicazione contiene più di 75 allenamenti. Ogni allenamento è suddiviso in 4 livelli di difficoltà. Come mai? In modo che i principianti, avanzati, professionisti e dipendenti di peso corporeo assoluti possono raggiungere l'allenamento nella loro intensità. Scegliere tra queste categorie:

** ABS - Allenamenti per l'acciaio-hard del Sixpack
** CORPO - carico uniforme su tutte le parti del corpo per una perfetta forma fisica
** SUPERIORE DEL CORPO - Rafforza la parte superiore del corpo
** GAMBE - Non saltare giorno gamba!
** TABATA - 20 lavoro sec, 10 sec di riposo. 4 min hard allenamenti!
** PULL-UP - Allenamenti per voi come assoluto tira su professionisti e quelli che vogliono che sia
** PARTNER-ALLENAMENTI - Lei è a due? Quindi provare i nostri allenamenti Partner!
** 2x2 - Allenamenti in cui è necessario poco spazio


 +++ 150 esercizi per ogni livello di difficoltà +++
Il tuo Controllo completo applicazione offre una varietà di esercizi per tutte le parti del corpo. Queste vanno da classici sit-up e push-up per esercizi creativi e innovativi come squat calcio frontale o Inchworm MMA push-up.

Ora è il tuo turno! Scarica l'app, avviare il primo allenamento, e quindi la modifica!

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