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Cattura Si tratta di un progetto congiunto tra le Università di Liverpool e Manchester, per aiutare gli utenti a comprendere meglio i propri stati d'animo attraverso l'uso di un diario in corso.

L'applicazione è stata progettata per illustrare alcuni dei principi fondamentali di approcci psicologici per la salute mentale e il benessere, e in particolare la terapia cognitivo comportamentale (CBT).

Non è destinato ad essere un sostituto per la cura professionale della salute mentale, la terapia o consulenza. Se siete preoccupati per tutti gli aspetti della vostra salute mentale, si dovrebbe affrontare un professionista.