Yoga for PCOS & Infertility- PCOD Exercise at Home
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पीसीओएस के सिद्ध घरेलू उपचार। 21 दिनों में गोलियों के बिना पीसीओडी का इलाज करने का प्राकृतिक तरीका।
PCOS या PCOD क्यों? है
क्या आप जानते हैं कि पीसीओएस से पीड़ित महिलाएं बांझपन, हृदय रोग और मधुमेह के लिए उच्च जोखिम में हैं?
क्या आप जानते हैं कि पीसीओएस की वजह से महिलाओं के गर्भवती होने की संभावना कम होती है।
क्या आप दवाओं और लंबे उपचारों से थक गए हैं?
चिंता न करें, आप सबसे प्राकृतिक तरीके से अपने आप को ठीक करने के लिए सही जगह पर हैं।
विस्तार से अनुसंधान और विश्लेषण के बाद, डॉ। पीसीओ या पीसीओडी को घरेलू चिकित्सा द्वारा ठीक करने के लिए ज़ियो एक वैज्ञानिक साक्ष्य आधारित सूत्र लेकर आया है। यह एक व्यवस्थित दृष्टिकोण है न कि किसी प्रकार का जादू। यह समय के साथ सर्वोत्तम परिणाम देने के लिए सिद्ध होता है।
विशेषज्ञ स्त्रीरोग विशेषज्ञ और चिकित्सकों से अनुमोदन लेने के बाद ऐप विकसित किया गया था। इसके अनुसंधान और विकास पर भी काफी समय खर्च किया गया था।
ऐप पीसीओएस के साथ महिलाओं के लिए एकदम सही कवर प्रदान करता है:
पैर और घुटने के दर्द के लिए 1.योग।
योग आपके घुटने के जोड़ को मजबूत करने या उसे भिगोने में मदद करता है।
2. कमर दर्द के लिए वियोग
योग आपके शरीर में तनाव को कम करने और पीठ दर्द से मुक्त रखने में मदद करता है।
3. ऊर्जा के लिएयोग
योग एक उत्कृष्ट ऊर्जा बूस्टर हो सकता है क्योंकि यह संपूर्ण शारीरिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने, नींद की गुणवत्ता को बढ़ाने और आपको तनाव मुक्त रखने में मदद करता है।
थायराइड की समस्याओं के लिए 4.योग
योग आपकी थायरॉयड समस्याओं को हल करने में मदद कर सकता है क्योंकि यह आपको तनाव मुक्त रखता है, आपकी ऊर्जा को संतुलित करता है और लचीलापन बढ़ाता है।
कब्ज के लिए 5. योगा
योग कब्ज की समस्याओं में मदद करता है क्योंकि यह पाचन अंगों की मालिश करता है।
6. प्रजनन क्षमता को बढ़ावा देने के लिए योगासन करें
योग हार्मोनल स्तर को संतुलित करता है जिससे प्रजनन क्षमता बढ़ती है
वजन घटाने के लिए 7.योग
योगा पोज़ आपको जल्दी वजन कम करने में मदद करता है।
8. लंबे समय तक कामेच्छा योग
यह कोर्टिसोल के स्तर और तनाव को कम करता है जो सेक्स को लंबे समय तक चलने में मदद करता है।
माइग्रेन और सिरदर्द के लिए 9.Yoga
योग आपके मस्तिष्क में रक्त के प्रवाह को बढ़ाने और परिसंचरण को बढ़ाने में मदद करता है जो सिरदर्द और माइग्रेन से लड़ने में मदद करता है।
पेट और पेट की चर्बी के लिए 10.योग
यह चयापचय में सुधार और मांसपेशियों की टोन विकसित करने में मदद करता है।
झुर्रियों और कायाकल्प त्वचा के लिए 11.Yoga। / बी>
तनाव और चिंता के कारण भी झुर्रियां हो सकती हैं। योग उन लोगों को भी कम करने में मदद करता है।
PCOD वाली महिलाओं के लिए गुप्त सूत्र:
१। प्राचीन योग है
योग अवसाद और योग के लक्षणों को मिटाने में मदद कर सकता है। यह टेस्टोस्टेरोन के स्तर को कम करने में भी मदद करता है। यह बदले में महिलाओं में प्रजनन क्षमता की संभावना को बढ़ाता है।
Malasana, Setu Bandhasana, Dhanurasana PCOS वाली महिलाओं के लिए कुछ प्रतिष्ठित पोज़ हैं।
2। वैदिक आहार
पीसीओएस वाली महिलाएं बेहतर महसूस कर सकती हैं यदि वे स्वस्थ आहार का पालन करती हैं क्योंकि यह अच्छे इंसुलिन को बढ़ावा देता है और स्वस्थ वजन बनाए रखता है।
3। प्राणायाम
पीसीओएस समस्या से ग्रस्त महिलाएं प्राणायाम के अभ्यास से अपने शरीर को आराम दे सकती हैं। मेडिटेशन अपने आप को तनाव-मुक्त रखने का एक शानदार तरीका है।
पीसीओडी योग विशेषताएं:
- अनुसंधान और विज्ञान-आधारित योग और व्यायाम प्रशिक्षण प्रदान करें
- पीसीओएस वाली महिलाओं के लिए आवाज मार्गदर्शन के साथ 3 डी वीडियो में व्यायाम के हर चरण का प्रदर्शन
- ट्रैक एंड कोच रखने के लिए पर्सनल ट्रेनर
- 18 भाषाओं का समर्थन करता है - आवाज निर्देश
- ट्रैक योजना की प्रगति
-सभी घरेलू कसरत, किसी भी उपकरण या चिकित्सा की जरूरत नहीं
- ब्रीदिंग एक्सरसाइज टिप्स और वीडियो पर सलाह
- योगा पोज़, प्राणायाम और एक्सरसाइज को बेहतर तरीके से समझने के लिए इन-डिटेल वीडियो
- पीसीओएस और पीएसओएएस के साथ महिलाओं के लिए दैनिक स्वस्थ टिप्स और गाइड
- PCOS और PSOAS वाली महिलाओं के लिए अधिक अनुकूलित योजनाएँ
- दैनिक कसरत और आहार ट्रैकर
- अनुकूलित कसरत आपको प्रगति की याद दिलाने के लिए याद दिलाती है।
- कोई जिम नहीं, कोई उपकरण और कोई दवा नहीं - कोई साइड इफेक्ट नहीं
- काम 100% - (किसी भी उम्र)
- सभी प्रकार के उपयोगकर्ताओं के लिए नॉन-वेज / वेज / शाकाहारी आहार
आसान, सहायक और 100% मुफ़्त! आप किसकी प्रतीक्षा कर रहे हैं? अभी 2021 में PCOS & PSOAS ऐप के लिए सर्वश्रेष्ठ योग प्राप्त करें।
आप हमारे साथ सफल स्वस्थ यात्रा की कामना करते हैं ... आनंद लें ...
Http://www.drzio.com पर और भी अधिक जानकारी प्राप्त करें।
क्या आप जानते हैं कि पीसीओएस से पीड़ित महिलाएं बांझपन, हृदय रोग और मधुमेह के लिए उच्च जोखिम में हैं?
क्या आप जानते हैं कि पीसीओएस की वजह से महिलाओं के गर्भवती होने की संभावना कम होती है।
क्या आप दवाओं और लंबे उपचारों से थक गए हैं?
चिंता न करें, आप सबसे प्राकृतिक तरीके से अपने आप को ठीक करने के लिए सही जगह पर हैं।
विस्तार से अनुसंधान और विश्लेषण के बाद, डॉ। पीसीओ या पीसीओडी को घरेलू चिकित्सा द्वारा ठीक करने के लिए ज़ियो एक वैज्ञानिक साक्ष्य आधारित सूत्र लेकर आया है। यह एक व्यवस्थित दृष्टिकोण है न कि किसी प्रकार का जादू। यह समय के साथ सर्वोत्तम परिणाम देने के लिए सिद्ध होता है।
विशेषज्ञ स्त्रीरोग विशेषज्ञ और चिकित्सकों से अनुमोदन लेने के बाद ऐप विकसित किया गया था। इसके अनुसंधान और विकास पर भी काफी समय खर्च किया गया था।
ऐप पीसीओएस के साथ महिलाओं के लिए एकदम सही कवर प्रदान करता है:
पैर और घुटने के दर्द के लिए 1.योग।
योग आपके घुटने के जोड़ को मजबूत करने या उसे भिगोने में मदद करता है।
2. कमर दर्द के लिए वियोग
योग आपके शरीर में तनाव को कम करने और पीठ दर्द से मुक्त रखने में मदद करता है।
3. ऊर्जा के लिएयोग
योग एक उत्कृष्ट ऊर्जा बूस्टर हो सकता है क्योंकि यह संपूर्ण शारीरिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने, नींद की गुणवत्ता को बढ़ाने और आपको तनाव मुक्त रखने में मदद करता है।
थायराइड की समस्याओं के लिए 4.योग
योग आपकी थायरॉयड समस्याओं को हल करने में मदद कर सकता है क्योंकि यह आपको तनाव मुक्त रखता है, आपकी ऊर्जा को संतुलित करता है और लचीलापन बढ़ाता है।
कब्ज के लिए 5. योगा
योग कब्ज की समस्याओं में मदद करता है क्योंकि यह पाचन अंगों की मालिश करता है।
6. प्रजनन क्षमता को बढ़ावा देने के लिए योगासन करें
योग हार्मोनल स्तर को संतुलित करता है जिससे प्रजनन क्षमता बढ़ती है
वजन घटाने के लिए 7.योग
योगा पोज़ आपको जल्दी वजन कम करने में मदद करता है।
8. लंबे समय तक कामेच्छा योग
यह कोर्टिसोल के स्तर और तनाव को कम करता है जो सेक्स को लंबे समय तक चलने में मदद करता है।
माइग्रेन और सिरदर्द के लिए 9.Yoga
योग आपके मस्तिष्क में रक्त के प्रवाह को बढ़ाने और परिसंचरण को बढ़ाने में मदद करता है जो सिरदर्द और माइग्रेन से लड़ने में मदद करता है।
पेट और पेट की चर्बी के लिए 10.योग
यह चयापचय में सुधार और मांसपेशियों की टोन विकसित करने में मदद करता है।
झुर्रियों और कायाकल्प त्वचा के लिए 11.Yoga। / बी>
तनाव और चिंता के कारण भी झुर्रियां हो सकती हैं। योग उन लोगों को भी कम करने में मदद करता है।
PCOD वाली महिलाओं के लिए गुप्त सूत्र:
१। प्राचीन योग है
योग अवसाद और योग के लक्षणों को मिटाने में मदद कर सकता है। यह टेस्टोस्टेरोन के स्तर को कम करने में भी मदद करता है। यह बदले में महिलाओं में प्रजनन क्षमता की संभावना को बढ़ाता है।
Malasana, Setu Bandhasana, Dhanurasana PCOS वाली महिलाओं के लिए कुछ प्रतिष्ठित पोज़ हैं।
2। वैदिक आहार
पीसीओएस वाली महिलाएं बेहतर महसूस कर सकती हैं यदि वे स्वस्थ आहार का पालन करती हैं क्योंकि यह अच्छे इंसुलिन को बढ़ावा देता है और स्वस्थ वजन बनाए रखता है।
3। प्राणायाम
पीसीओएस समस्या से ग्रस्त महिलाएं प्राणायाम के अभ्यास से अपने शरीर को आराम दे सकती हैं। मेडिटेशन अपने आप को तनाव-मुक्त रखने का एक शानदार तरीका है।
पीसीओडी योग विशेषताएं:
- अनुसंधान और विज्ञान-आधारित योग और व्यायाम प्रशिक्षण प्रदान करें
- पीसीओएस वाली महिलाओं के लिए आवाज मार्गदर्शन के साथ 3 डी वीडियो में व्यायाम के हर चरण का प्रदर्शन
- ट्रैक एंड कोच रखने के लिए पर्सनल ट्रेनर
- 18 भाषाओं का समर्थन करता है - आवाज निर्देश
- ट्रैक योजना की प्रगति
-सभी घरेलू कसरत, किसी भी उपकरण या चिकित्सा की जरूरत नहीं
- ब्रीदिंग एक्सरसाइज टिप्स और वीडियो पर सलाह
- योगा पोज़, प्राणायाम और एक्सरसाइज को बेहतर तरीके से समझने के लिए इन-डिटेल वीडियो
- पीसीओएस और पीएसओएएस के साथ महिलाओं के लिए दैनिक स्वस्थ टिप्स और गाइड
- PCOS और PSOAS वाली महिलाओं के लिए अधिक अनुकूलित योजनाएँ
- दैनिक कसरत और आहार ट्रैकर
- अनुकूलित कसरत आपको प्रगति की याद दिलाने के लिए याद दिलाती है।
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- काम 100% - (किसी भी उम्र)
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