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होम वर्कआउट आपके सभी मुख्य मांसपेशी समूहों के लिए दैनिक कसरत दिनचर्या प्रदान करता है। घर पर कसरत, दैनिक स्वास्थ्य सभी स्तरों के लिए उपयुक्त है, और आप उन्हें घर पर या कहीं भी, कभी भी आसानी से कर सकते हैं।
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घर पर पूरे शरीर की कसरत
एक स्पष्ट लक्ष्य निर्धारित करने के बाद आश्चर्यजनक परिणाम प्राप्त होंगे। २० मिन फुल बॉडी वर्कआउट वैज्ञानिक ३०-दिवसीय वर्कआउट रूटीन प्रदान करके आपको व्यायाम लक्ष्य निर्धारित करने में मदद करता है। होम वर्कआउट अभी आजमाने के लिए।
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हमारे होम वर्कआउट के साथ बने रहें, और आप कुछ ही हफ्तों में अपने शरीर में बदलाव देखेंगे। एक 20-मिनट का टोटल-बॉडी वर्कआउट जिसमें किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं होती है, आपकी मदद कर सकता है।
👨पुरुषों के लिए घर पर मुफ़्त कसरत और घर पर किसी जिम को खोलने की ज़रूरत नहीं👨
सभी व्यायाम मुफ्त हैं और वे पेट की चर्बी को जलाने में आपकी मदद कर सकते हैं। व्यायाम की तीव्रता धीरे-धीरे बढ़ती है, जिससे आप आसानी से व्यायाम को दैनिक आदत बना सकते हैं।

HIIT और Tabata वर्कआउट
बेहतर बॉडी शेप बनाने के लिए हमारे पास आपके लिए बेस्ट फैट बर्निंग वर्कआउट और HIIT वर्कआउट और Tabata वर्कआउट हैं। हमारी महत्वपूर्ण योजना का पालन करके कुछ ही मिनटों में फैट कम करना और कैलोरी बर्न करना। बॉडी को फिट रखें और होम वर्कआउट करें। हर रोज वजन कम करें। कुछ खेल रखते हुए!

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कसरत दैनिक योजना
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"30 दिनों की चुनौती में घर पर आसानी से कसरत, केवल 4 सप्ताह, पेट के लिए 30 दिन और सबसे प्रभावी बॉडीवेट"

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