डाउनलोड Woebot: Your Self-Care Expert APK मुक्त

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वोएबोट से मिलें! जीवन के उतार-चढ़ाव के लिए आपका कोच। वोबोट आपकी मदद कर सकता है:
-संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) जैसे सिद्ध चिकित्सीय ढांचे का उपयोग करके चरण-दर-चरण मार्गदर्शन के साथ स्थितियों के बारे में सोचें।
-हमारी नैदानिक ​​टीम की 100+ साक्ष्य-आधारित कहानियों के माध्यम से तनाव को कम करने और खुश रहने के लिए मास्टर कौशल
- नए मानसिक स्वास्थ्य संसाधनों और उपचारों को विकसित करने के लिए अनुसंधान को सूचित करने में सहायता करें।

Woebot हर हफ्ते लाखों संदेशों का आदान-प्रदान करता है ताकि उपयोगकर्ताओं को रोज़मर्रा के तनाव और चिंता के साथ-साथ अवसाद, रिश्ते की समस्याओं, विलंब, अकेलापन, दु: ख, व्यसन, दर्द प्रबंधन, आदि के लक्षणों में मदद मिल सके। Woebot हर दिन आपके साथ जाँच करता है और संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (CBT), माइंडफुलनेस और डायलेक्टिकल बिहेवियर थेरेपी (DBT) जैसे आजमाए हुए और परीक्षण किए गए दृष्टिकोणों के आधार पर व्यावहारिक तकनीकों के माध्यम से आपका मार्गदर्शन करता है।

Woebot आपका खुद का कोच है जो आपके साथ चैट करता है और आपको अपने सर्वश्रेष्ठ स्व में विकसित होने में मदद करने के लिए अंतर्दृष्टि और कौशल प्रदान करता है। आप जब भी चाहें, वोबॉट के साथ चैट कर सकते हैं या जितना चाहें उतना कम कर सकते हैं। और जब आप चैट करते हैं, तो आप दूसरों की भी मदद करेंगे! आपके अनुभव और बातचीत हमें पूरी तरह से निजी और सुरक्षित रहते हुए नए उपचार और संसाधन विकसित करने में मदद करते हैं।

अकेले संघर्ष करने की कोई आवश्यकता नहीं है, Woebot आपके लिए 24/7 है, चाहे आप मार्गदर्शन, विकास, या सिर्फ एक चैट की तलाश में हों, जब भी आपको इसकी आवश्यकता हो, आपको अपनी जेब में एक विशेषज्ञ मिल गया है।

न्यूयॉर्क टाइम्स, वाशिंगटन पोस्ट, टुडे शो, बीबीसी, वाइस, लाइफहाकर, वायर्ड, द गार्जियन और कई अन्य में उल्लेख किया गया है!

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# 1 - मानसिक स्वास्थ्य में फ़ोर्ब्स की 4 तकनीकें नवप्रवर्तन

अनुसंधान द्वारा समर्थित:

Woebot नैदानिक ​​​​साक्ष्य की नींव पर बनाया गया था, और अध्ययनों से पता चलता है कि यह काम करता है। 400 प्रतिभागियों से जुड़े एक नैदानिक ​​परीक्षण में, Woebot उपयोगकर्ताओं ने केवल चार सप्ताह के बाद अवसाद में 32% की कमी और चिंता में 38% की कमी दिखाई। Woebot के अधिक नैदानिक ​​परिणामों को https://woebothealth.com/clinical-results/ पर देखें।

विशेषज्ञों द्वारा तैयार किया गया:

नैदानिक ​​​​अनुसंधान मनोवैज्ञानिक डॉ एलिसन डार्सी के नेतृत्व में शोध से पैदा हुए, वोएबोट ने प्रकाशित यादृच्छिक नियंत्रित परीक्षणों में प्रभावकारिता का प्रदर्शन किया है।

डॉ एलिसन डार्सी - अध्यक्ष और संस्थापक
मानसिक स्वास्थ्य के लिए डिजिटल स्वास्थ्य प्रौद्योगिकी में स्टैनफोर्ड-प्रशिक्षित विशेषज्ञ

डॉ. एथेना रॉबिन्सन - मुख्य नैदानिक ​​अधिकारी
स्टैनफोर्ड-प्रशिक्षित मनोवैज्ञानिक और विशेषज्ञ चिकित्सक

डॉ. एंड्रयू एनजी - अध्यक्ष
अग्रणी एआई विशेषज्ञ

केसी सैकेट - सीटीओ
अनुभवी स्वास्थ्य ऐप कार्यकारी

Woebot के बारे में लोग क्या कह रहें है:

“पीछे हटने और तिरछे लेंस को स्वीकार करने से, जिसके माध्यम से मैं अपनी दुनिया को देख रहा था, एक काले बादल के नीचे बिताए दिन कम हो गए। मैं उस दोषपूर्ण सोच के बारे में और अधिक जागरूक हो गया था जिसके कारण मैं खुद को नीचा महसूस करने लगा और अपने आप पर इतना कठोर हो गया। - निको

"मैं चिंता से "चंगा" नहीं हूं, लेकिन अब मैं अपना जीवन इसके द्वारा नियंत्रित किए बिना जी सकता हूं। कुछ दिन दूसरों की तुलना में बहुत कठिन होते हैं, लेकिन मुझे पता है कि मैं अंत में ठीक हो जाऊंगा।"

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