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वजन घटाने के लिए हां कहो सिद्ध परिणामों के साथ रीना आहार। सिर्फ 90 दिनों के लिए एक और अधिक टोंड और आप फटे - बिना भूख महसूस किए।

स्मार्ट वजन कम करने के लिए

आराम से वजन कम करें, लेकिन किसी भी खाद्य उत्पादों से वंचित न रहें। केवल एक चीज जो आपको करनी चाहिए, वह है फूड ग्रुपिंग न्यूट्रिशन को सही करने के लिए। दूसरे शब्दों में, आपको पता होना चाहिए कि प्रोटीन, सेम और फलियां, कार्बोहाइड्रेट और फल क्या हैं, साथ ही साथ उनके उपभोग का उचित क्रम क्या है। और यह आपके लिए 90 दिन का आहार है।

अपने पसंदीदा भोजन का आनंद लें

आप में से अधिकांश सुखद आश्चर्यचकित होंगे कि कार्बोहाइड्रेट दिन के दौरान आप अपने शीर्ष पसंदीदा भोजन सहित सचमुच क्या खा सकते हैं। यह दिन है जब आप अपने प्रिय चॉकलेट का आनंद भी ले सकते हैं, एक केक हो और एक धूप की सैर पर आइसक्रीम ले सकते हैं!

कोई यो-यो प्रभाव

आहार के समाप्त होने के बाद या आप अपने शरीर को इसे रखने पर तनाव के बारे में किसी भी यो-यो प्रभाव के बारे में चिंता करने का कोई कारण नहीं है। सबसे अच्छी बात यह है कि जब आप इसे समाप्त करते हैं, तो आपका शरीर उन खाद्य पदार्थों के प्रकारों के लिए तरस नहीं जाएगा जो आपके द्वारा याद किए गए (अन्य वजन घटाने आहार योजनाओं के विपरीत, यहां वे सभी कवर किए गए हैं)।

रीना 90 दिन की विशेषताएं:

✓ 90 दिन की आहार योजना
✓ नाश्ते, दोपहर के भोजन, रात के खाने के लिए भोजन के सुझाव
✓ रेसिपी
Calendar बड़े करीने से संगठित भोजन योजनाकार कैलेंडर
✓ वेट ट्रैकर
✓ कमर के आकार का ट्रैकर
✓ किग्रा / सेमी और एलबीएस / इंच प्राथमिकताएं
S सुंदर रेखांकन

इस आहार में किसी भी चिंता का कोई स्थान नहीं है! तो क्या आप आसानी से वजन कम करने के लिए तैयार हैं?

तो चलिए शुरू करते हैं! 👍